身上这3处若总是发麻,十有八九是脑梗,坚持2事,逼走脑梗

大脑是人体最重要、也是最复杂的一部分，如果大脑功能出现异常的话，会对身体其他内脏器官都会造成严重的影响，甚至威胁着人们的生命安全。近年来在我们身边患上脑梗的人越来越多，而且也越来越趋于年轻化，其实与我们日常的不良饮食和生活习惯都有着密不可分的关系。

在家庭生活当中，经常会听到老年人说自己身体感觉到麻木，面对这些抱怨作为儿女们千万不能疏忽大意，因为这可能是脑梗疾病爆发的前兆！哪些部位的麻木很有可能是脑梗来临之前的预兆呢？

老年人身体的以下3个部位发麻，需要首先考虑是脑梗预警

1、脚发麻

脑梗最为直接的发病原因就在于脑部血管出现了堵塞，此时由于不能正常的供血会使一些脑组织出现软化甚至坏死等问题，很容易会致使脚部的血液回流速度滞缓，当老年人出现脚发麻的问题时，一定要警惕脑梗问题。

2、手指发麻

脑梗最突出的表现就是机体的脑部出现供血不足的问题，此时会使人体的整个中枢神经功能受到严重阻碍，导致大脑不能及时的将指令传达给手部，并完成相应的动作，这就出现了上述等手指发麻问题。

3、头部发麻

相对于四肢发麻来说，在老人的大脑中血管出现堵塞问题的时候，势必会造成缺氧和缺血等一系列问题，这样就会引发机体表现出头晕或发麻的现象。

脑梗发生频率逐年上升，如何有效的预防呢？

1、定期检查身体

平时如果想要有效预防脑梗，关键是定期检查身体，通过定期进行身体检查的方式也能够让脑梗患病率降低一些。很多人经常性存在不良生活习惯，受其影响有可能就会让疾病发生，而通过定期体检的方式能够了解大脑血管健康情况。

2、避免暴饮暴食

如果想要有效预防脑梗，一些好的生活习惯应该坚持，尽量避免暴饮暴食。很多人饮食方法不正确，有可能会成为疾病诱发的原因，例如暴饮暴食，经常大鱼大肉有可能会出现肥胖表现。

因此想要避免脑梗发生，注意饮食清淡合理是关键，选择适合的食物获取营养物质，避免大量摄入高脂肪、高胆固醇食物，否则有可能会让脑梗发生。