每天不间断的打字,怎样预防腱鞘炎?专业治腱鞘炎杭州医院

     长时间需要动手的人群，建议每天回到家以后，用温水适当的泡手，因为这种方法可以促进血液循环，继而就减轻了手指酸疼等不适的症状。另外，在平时工作的时候，也要学会劳逸结合，尽量的学习一些提高工作效率的方法，而不是一味的低头低效率苦干，如果不注意手部的护理，一旦手生病了，工作的基本任务量都难以保证。在敲打键盘的时候，力度不要过大，以减少自己力量的损耗。给自己买一个有有撑托的鼠标垫，可以避免手腕过度弯曲。

　　如果已经出现屈指不便、指关节有压痛和硬结等不适的症状，不排除是已经患上腱鞘炎了。建议去医院接受肌腱触诊、X线检查等方法确诊。患者在确诊后，目前针对这种疾病，常见的治疗方法有药物治疗、针灸治疗、注射治疗、小针刀、外科手术等治疗方法。虽然经过相关的治疗措施后，患者的临床症状会逐渐消退，但是该病存在复发的可能性，所以患者在治疗后，还是需要注意日常护理，远离不良的工作习惯很重要。

　　杭州天目山医院实力打造骨伤骨病特色治疗体系科室，专业治疗颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、股骨头坏死、风湿关节火等疾病，且配备完善的医疗设备，积极开展关节镜、椎间孔镜等微创治疗，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系。