不做产后修复会怎样?看完这一张图,你就全明白了!

很多人认为收腹比收骨盆重要，其实两样一样重要，骨盆如果没有恢复得好，产后骨盆松弛会引起腰痛，耻骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宫脱落，松弛等不良症状。

一、什么是骨盆？

骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括了两块大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨）下方联结，称为骶髂关节。

骨盆骨的联结，在前方有一关节，称为耻骨联结。在脊椎骶骨的下方，有四块小的骨骼，构成了尾骨。

二、骨盆的主要功能是什么？

骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱。

在怀孕初期，也保护正在成长的胚胎；

怀孕期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，以及扩大的子宫内一些额外的液体重量；

分娩后，这些肌肉会极度扩张而脆弱。

三、骨盆修复有什么作用

1、改善盆底肌松驰 很多产后妈妈都会有阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象。

这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有及时做骨盆修复的原因。

3、提高敏感度 骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分。所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度，有利于为家庭幸福，不光能身体健康了，还收获了我们的家庭夫妻性生活和谐。 

4、经络疏通释放五脏，骨盆修复的同时在做着经络疏通理疗，打开任督二脉，激活五脏器官，通经活络，把长期淤积在身体里或者淋巴里的垃圾清除。改善睡眠，一身轻松。

我们从脊柱，骨盆，腿脚，整个调理身体，从高低肩，大椎包，驼背，到收胯，瘦肚子，瘦腰，瘦大腿，到耻骨闭合，长短腿，脊柱侧弯，腰椎前倾，x腿o型腿，腿无力，打造健康美丽的你！

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