心育园地丨“美”没有模板,千姿百态才是应该有的模样

 2021年2月，“无效化妆”和“无效穿搭”概念在网上大火，并在“无效化妆”被提出后，类似的“无效xx”应接不暇，“无效穿搭”“无效学习”“无效社交”，令人心烦意乱。一些网友认为，这类所谓的标准的提出，是在对别人的生活指指点点，甚至在制造“容貌焦虑”等不良氛围。

2021年2月，中青校媒面向全国2063名高校学生就容貌焦虑话题展开问卷调查，结果显示，59.03%的大学生存在一定程度的容貌焦虑。其中，男生（9.09%）中严重容貌焦虑的比例比女生（3.94%）更高，而女生（59.67%）中度焦虑的比例高于男生（37.14%）。

那么，为什么大学生会平添容貌焦虑呢？有专家分析，主要是现在的年轻人在初入职场前，时常被不正确的心理暗示包围着。比如，统计毕业生的求职花销，用于购买服装和美容的费用远比用于职场培训的钱多得多。这其中，有些商家还会利用“信息茧房”效应，故意制造容貌焦虑，让原本对此话题就比较敏感的年轻人更加心神不宁。当求职应聘被“颜值经济”强行裹挟，当高富帅和白富美可以傲视众生，当体态丰盈或身材矮小成为小品节目无情消遣的对象，其实，颠倒的是社会正常的审美观和价值观。

当你发现自己深陷在容貌焦虑中时，不如尝试着找出导致你焦虑的原因，从根源上阻止其扰乱你的心理。如一些网络说辞、一些不良商家传播的错误的容貌理论，我们就可以采取不看不听不信的举措。

当你觉得自己确实有容貌上的缺点需要修正时，可以通过一些健康的运动方式。如黑眼圈重，形体不优雅......我们就可以采取调整作息时间，运动健身进行改善。

寄语：世界上的美不只一种！我们每个人都是独立不可复制、不完美的尤物，千姿百态才是人类社会应该有的模样。单眼皮，小眼睛又怎么了？存在即有意义，正是因为其存在，才让你有了自己的魅力。我们要学会自信自爱自我接纳，通过规律的作息、得体的衣着、健康的生活、文明的举止，用人格魅力来感染他人。