【基本公共卫生】叶酸免费领取,计划怀孕的夫妻千万别错过!
发布于 2021-10-12 15:11
为了让每位计划怀孕和孕早期3个月的妇女补充足量的叶酸，有效降低神经管缺陷发生率，提高人口素质，进一步响应国家政策，大英县中医医院公共卫生科长期免费发放叶酸。
叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，具有水溶性，能参与人体新陈代谢的全过程。人体中缺乏叶酸可能会导致出生缺陷、心血管及肿瘤疾病，尤其是孕妇缺乏叶酸，宝宝神经管缺陷的几率就会增加。因此备孕期及孕育中的妇女都需要补充足量的叶酸。
1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
在怀孕3个月开始到怀孕后的头3个月，一般待孕妇女每天服用一片(0.4毫克)，如果您是生育神经管缺陷儿的高危人群，应在怀孕前向医生咨询，在医生的指导下服用。
1、蔬菜
2、新鲜水果：猕猴桃、橘子、山楂、、葡萄、苹果、草莓、香蕉、梨、樱桃、石榴等。
3、动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽类及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
4、谷物类：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
5、豆类：坚果类、黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
是的，孕龄女性应从孕前3个月补充叶酸，当怀孕的时候，女性还需要再坚持补充叶酸3个月（孕前三个月至孕早期3个月服用），这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。备孕期的男同志也可以服用叶酸片，这样可以提高男性精子质量。
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免费叶酸领取地点：
大英县中医医院公共卫生科
地址：民生路3号
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大英县中医医院
编辑 | 李洁 易涛
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