测什么
提起“心理创伤”,你会想起什么?
很多人可能会想起一些重大事件,例如战争、洪水、地震、空难等。
也有人会想起一些人生变故,例如父母离异、亲人去世、高考失利、重大疾病等。
其实,能给我们带来“心理创伤”的远远不止这些。
日常生活中长期经历的忽视、否定、拒绝、孤独等等,也有可能让我们留下“心理创伤”,而且这种创伤看似很小,不易被察觉,日积月累却能严重影响我们的生活、情感、工作等。
在心理学上,这些不易被察觉的创伤,被称为【隐形创伤】。
例如:
有人际创伤的人,经常会因为害怕自己不被重视、不被喜欢,所以回避与人的沟通。
有信任创伤的人,多疑、敏感、警惕,在亲密关系里,如果找到一丁点可能有关对方背叛的线索,就会非常焦虑、愤怒或恐惧。
有价值创伤的人,既自卑又自负,会因为害怕别人看到自己不好的一面而掩饰真实的自己,甚至为了衬托自己「其实并不糟糕」而热衷于否定别人、让别人不堪。
这些难以被察觉的创伤,常让我们以为是自己性格的一部分,所以哪怕生活磕磕碰碰,总是感到不开心,我们也习惯于“接受现实”。
其实,如果你想成为一个真正成熟、自我接纳、内心充盈的成年人,就必须找到你的隐形创伤,然后疗愈它。
/ 关于测试 /
测试题:40题丨报告页数:22页
测试完成后,生成的报告将永久保存
-通过测评,你将了解-
1.你的隐形创伤是什么?
2.造成创伤的来源是什么?
3.如何疗愈创伤?
理论基础
本测试结合人类心理创伤与认知、脑科学实证研究结果,以及心理学家海德提出的归因理论, 帮助你理清当下生活与内心深处隐藏创伤的联系,并且实现真正的疗愈。
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