.......................................................................

健康长寿一直是所有人的心愿，可人寿命的长短却有所不同，尤其是作为家庭和工作“顶梁柱”的男人来说，健康更为重要，而现代人一些不良的生活习惯和饮食习惯，给身体造成了不小的负担，使得很多男人的身体都处于亚健康的状态，影响着人的寿命，你会是长寿体质吗？寿命短的男人，往往有3个"共性"，若你一个不占，你可能长寿！.......................................................................

.......................................................................

长期便秘，生活中很多的人都有便秘的情况，便秘对身体是有影响的，很多的年轻人工作，都是坐着不动的，时间长了，下肢的血液循环就会变慢，导致体内的消化系统和内分泌系统越来越慢，这样吃进去的食物得不到吸收和消化，就会在体内堆积，大便越来越干，长期下去就容易产生便秘，长期便秘就会影响到身体的内分泌系统和消化系统，对于男性的肾脏健康也会受到影响，从而缩短了寿命。.......................................................................

爱生气，好的心情对我们的身体健康来说，能够起着至关重要的作用，但是很多男性朋友由于在平时的生活中承受的压力过大，可能就会引起情绪上面的波动，这个时候男性朋友可能就会出现易暴易怒的现象。如果经常生气的话，可能就会容易使我们的心跳加速、血压升高，从而就会容易引发各种心脑血管健康，所以为了我们自身的健康，在平时的生活中一定要控制好自己的情绪，尽量的保持平和的心态，只有这样人的心情好了，身体才会更加健康。

长期抽烟喝酒，烟酒，对于男性来说，绝对是生活中，不可分割的一部分。但不论原因为何，长期抽烟喝酒，对于生命的损害，是巨大的。吸烟，增加肺癌的几率，喝酒，增加肝癌的几率。而烟酒对人体的危害，都是“日积月累”的，所以，长烟多，喝酒多，危害也就更大。所以为了我们自身的健康，还是少抽烟喝酒为好。.......................................................................

1.男人一旦奔五：少吃鸡鸭鱼，经济允许多吃这几物，腰腿有劲倍精神

2.猪油渣是血管“良药”，还是血管“杀手”？终于，有营养师说出了答案

3.高血压万不能多碰的水果，贪吃一口就容易血压飙升

4.体重跟寿命与关系吗？当然有，体重保持在这个范围内最长寿

欲看更多精华文章

西方经济     民间偏方大全    大国商事