你还好吗?我们都别说谎
发布于 2021-10-18 01:31
你见过凌晨四点你所在城市的样子吗？我见过，那段时间是处于我离职阶段，也许是自己找个借口，“我需要休息调整一下自己的状态”、“不着急，工作慢慢找嘛”，肆无忌惮的出去和朋友喝酒、通宵，当你结束这段短暂的快乐之后，脑海里回想起来的更多的是接下来我需要干嘛，那么多的债务该怎么处理，短暂的快乐都是用来麻痹自己，其实你不是真正的快乐。
你有没有过这样的经历，生活处处不顺。恋爱被分手，工作被辞退，租房被坑钱，就连发个朋友圈想要抱怨一下却被别人指责充满 " 负能量 " 。 他们说:
不就是分手吗，再找一个就是了。
不就是工作吗，机会多得是。
不就是被坑了吗，谁还没被骗过钱呢。
放宽心，开心一点吧。
明明很难过，但所有人都在劝你笑。 面对这种正能量的 “鼓励 ”，你不知道该如何反驳，也懒得去解释，只能笑着说一句“好的，谢谢 ”。然后删掉了那条朋友圈，不再跟朋友吐槽生活的不顺，也不再展示自己的脆弱，在他们面前变得“阳光开朗”起来。 似乎大家都喜欢这样“正能量”的你，除了你自己。
因为你知道，那些负面的情绪并没有消失，它们只是被短暂地搁置起来。 等到夜深人静的时候，你还是会想起那些难过的事，还是会伤心、生气、委屈。只是你再也不会在朋友圈流露出来了，而是发在一个没有人认识你的微博里面。 就像大多数人那样，朋友圈一片岁月静好，微博却负能量爆棚。
前段时间处于离职状态的我，经过一段时期的自我麻醉，开始疯狂的找工作， 每天不停地咨询面试，恰巧不巧的是一天下午去打球，脚崴伤了，无奈只能在家休息，每天靠外卖度日，无所事事的翻看手机，实在过于沉闷，就硬撑着下楼走走，真的，一个人其实挺孤独的。翻看着微信聊天记录，想找谁聊天，当你打开对话框的时候才发现，上次你们结束对话的时候还是在2020年春节期间，你会觉得无从开口。因为自己目前经历的处境，也很难让自己和朋友能够愉快的聊天，自己内心也有很深的戒备，“我和他聊天他会不会觉得我是来......”最后还是默默地关上对话框，百无聊赖的刷刷抖音，看看游戏直播，想想后面自己该干嘛，该怎么做。
其实我的经历并不算顺利但也不算凄惨，可能成年人都是一路磕磕绊绊过来的吧，说真的，这一路真的挺感谢身边的朋友，尤为记忆深刻的是我“ 儿子”，不仅仅是物质的支持，更多的是精神上的帮助，因为之前在一家公司共事， 当遇到公司变革或者你心里有什么想法他会和你沟通，并且给你他自己的想法。没有身边的朋友，没有我“儿子”可能我真的撑不到现在吧
。 毕竟作为一个成年人，要学会把情绪调成 " 静音模式 " ，即使内心正经历着山崩海啸，也要装作若无其事的样子继续生活。
有时候真觉得长大是一件很扫兴的事，不敢怒、不敢怨。甚至连崩溃都要讲究性价比，选时间看场合，缩小范围控制影响。明明指头碰一碰就碎了，却还要等回到家避开所有人，关上门的那一刻才化成灰。很多人都说自己戒掉了情绪，但其实你那并不是戒掉，而是全部藏了起来。
当你一个人独处的时候，那些负面情绪就会向你汹涌而来，一点点吞噬掉那个看起来坚强乐观的自己。 保持心理健康的一个重要方面，就是对自己的情绪诚实以待。 当出现负面情绪的时候，试着去正视它，分析它，然后解决它，而不是一味地压制它，这样你才能做到真正地放下。 记得《半山文集》中有这样一段话：“生活的磨盘很重，你以为它是将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。”
我们生活中所遇到的那些悲伤、难过、抑郁也是如此，它们不是要消耗你，而是在提醒你，该重新审视一下自己了。 所以啊，做个快乐的人固然重要，但是当负面情绪来袭的时候，也请不要将它拒之门外，接纳它，看清它，然后跟它握手言和。
其实，我们过得并不好，每个人的生活也并不都是如你所愿，但今天的日落还有明天的旭日东升，整理好昨日的情绪，信心满满的去迎接每天的朝阳，因为我们背后还有生活，我们还能用“我还年轻”借口做，加油吧，成年人，祝你过得好，越来越好，我们都是。
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