它是人体最大的排毒通道,千万不能堵!

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。

因为风寒之邪通常从后背侵入人体，膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏，能防止病魔入侵。

同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，艾灸它就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

膀胱经负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出。并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。

可以这么说，我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出。

膀胱经不通的症状：

恶风怕冷;

颈项不舒，腰背肌肉胀痛;

腰膝酸软，静脉曲张;

尿频，尿多，尿黄，前列腺肥大。

如果有这些症状，则更应该艾灸膀胱经。

膀胱经不仅能排毒，还有其它妙用

1、睛明穴：祛除皱纹。

在膀胱经中，睛明穴(在眼内眦角上方0.1寸处)，应该是女性朋友的最爱。因为睛明穴为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会，而长期坚持按摩睛明穴可祛除皱纹。

用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，要天天坚持才有效果。

2、至阴穴：调整胎位。

膀胱经上的至阴穴是一个妇科要穴。此穴位于足小趾的外侧，古书《医宗金鉴》中记载这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的难产。

3、攒竹穴：明目安神。

使用电脑时间过长，眼睛感觉发胀，而且感觉视力有所下降保养眼睛的方法有很多，你可以用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中，是眼部保健要穴)，每穴15～20次，用力以微感不适为度。

4、委中穴：腰痛克星。

说到膀胱经，还有一个穴位必须提及，那就是委中穴。

“腰背委中求”，这是“四总穴歌”的一句。委中穴是四总穴中的要穴，“腰背委中求”就是说凡腰背病症都可取委中穴治疗。

5、大杼穴：颈椎病克星。

因为不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，大杼穴就容易气血不通。

因此，艾灸大杼穴，使气血畅通，就能改善颈椎病的症状。

日常如何保养膀胱经

1、空腹一杯水

申时(下午3~5点)，周身气血流经膀胱，是膀胱经当令的时机。这时候空腹喝一杯水，可以有效洗刷膀胱，帮助身体排出毒素。

这个时辰阴虚者吃阴药效果最好;定时排便，防止便秘;排毒主要靠合理的饮食、适量的运动以及选择科学的生活方式，这才是最健康的排毒。

2、护好肾

膀胱与肾相表里，膀胱问题有时可以找找肾。

膀胱位于小腹的中央，为贮存和排泄尿液的主要器官。膀胱与肾通过经脉相互络属，互为表里。

中医认为，小便通畅是膀胱经经气充足的具体表现。膀胱经的经气是用来主管存储津液与防御外邪的，同时它又与肾相表里，也就是说，膀胱受肾管。例如出现不能撒出尿来，就可能是肾脏出了毛病。

生活中常会看到这样的现象：有些人受到过度的惊吓后，往往会小便失禁，也就是被吓得屁滚尿流。为什么人受到惊吓就会尿裤子呢?

《黄帝内经》里说“恐伤肾”，就是说巨大的恐惧对内会伤害肾脏，肾脏受到了伤害就会通过膀胱经表现出来，于是便出现了屁滚尿流。

而且，小便问题是大问题，它说明你排毒系统出现问题，如不早点修复，问题只会越来越大。这时候，不妨多灸膀胱经和肾经，可以排毒。

《黄帝内经》讲：经络是经脉跟络脉的总称，贯穿全身。而督脉就是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气。

督脉一旦不畅，就很容易造成腰膝酸痛、腰背无力、颈部酸痛、腿抽筋以及脑补缺氧的症状，所以调养督脉可以有效改善颈椎、腰椎的问题，让人体更有精气神。

如果不方便经常去做背，也要以在家里使用钟介福脱痛贴来贴敷后背，中药外用将中药的有效成分通过皮肤吸收以及药物渗透的方式纳入人体内，同样能达到舒经活络、活血散瘀、除湿拔寒、强筋健骨、消肿镇痛的作用。

在使用骨痛贴时，一定先要确定皮肤无破损。我们可以使用酒精或温水将患部疼痛、肿胀的部位清洁干净，然后将骨痛贴直接贴于疼痛、肿胀的部位，并用手轻轻按压将其抚平贴牢。

根据贴敷部位不同，每贴可使用12-24小时，换贴间隔时间为4-6小时。如果贴上后有一些反应，这些都是正常情况，大家可以不用担心。

常见贴后反应

1、热：正在疏通经络

2、辣：身体寒气重

3、痒：湿气重或血燥热

4、出水：身体湿气太重

5、麻：身体有痛症

6、反疼：病情好转，继续巩固到痊愈

7、发凉：体内寒气被拔出

▲钟介福药店历史记录片

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钟介福，取自《诗经》“介尔景福，共乐永生”，药堂建于清光绪十一年（1885），1988年被国家贸易部授予“中华老字号”名称。开创人钟稻荪，系西塘本地中医，早年受业于姑苏名医马培兰，精于外科兼擅内科，对国药颇有研究。药店成立百余年来，以“宁药架满尘，愿天下无病”为旨，守信于市、久盛不衰，以“种类全、质量优、价钱低、人道化”为经营特色，同时开发研制适合各种人群的丸、散、膏、丹等。

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