如何养育出一个健康快乐、将来有能力选择自己人生的孩子?

Photo by Emma Bauso

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“如何教育出一个健康快乐、将来有能力选择自己人生的孩子？”

这是我最近在网上看到的一个高热话题。

教育出一个健康快乐，将来有能力选择自己人生的孩子，这应该是很多家长的心愿吧！接下来，我就和大家一起聊聊这个话题。

当我看到这个话题的时候，我首先的反应是教育和养育是不同的，教育更多地指在怎么做人，怎么做事，以及一些知识技能的教导。

而养育比教育更宽广一些，它还包括心理营养的给予，以及人格层面的塑造。

一个健康快乐，有能力选择自己人生（有自主能力）的孩子，不是被教育出来的，而是被养育出来。

这是我的第一个观点。

养育，最重要的是什么？

是养育的环境，它不单单指物质环境，更重要的是心理环境。

这是我的第二个观点。

在心理环境里，有两点特别重要，一个是情绪价值，一个是包容性。

培养一个健康，快乐，有自主能力的孩子，意味着这个养育环境就是具有包容性的，是健康和快乐的。

这是我的第三个观点。

说明：本文所提到的健康，是指心理层面的健康。

以下内容，是我对以上三个观点的补充。

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快乐，是无法被教育出来的。你的孩子，不会因为你教育他快乐，他就真的快乐，快乐是感受上的体验，而非理智上的认知。

决定快乐与否的，不是教育的质量，而是心理环境。

一个刚出生的婴儿，如果整天面对的是一个郁郁寡欢的母亲，他生命的底色，很难是快乐的。这就是心理环境对人产生的影响。

这就要提及在心理环境里，重要的两个元素：情绪价值与包容性。

情绪价值：

情绪价值，就相当于一块土地里的养料。

家长们可以留意一下，你在养育孩子的过程中，所传递出来的情绪状态是什么样子的，你是快乐的吗？还是你常常是焦虑、不安的、悲观的……

你所传递的情绪，是让孩子舒服的吗？还是会让他很痛苦。

是有利于他成长的，还是会侵蚀他内心的。

我曾见过一个乐观的女孩，看到她的时候，我就忍不住好奇地问她的父母是不是也很乐观。答案是肯定的，至少她的母亲是个阳光积极的人。

这让我相信，一个健康快乐的孩子，他所生长的土地，一定是肥沃的。

包容性：

你真的可以包容你的孩子吗？

在心理学里，常常会把心理咨询师比喻成像妈妈一样的容器，实际上，一个家庭也是一个容器，这个容器是由爸爸妈妈共同组成的。

一个好的容器，是可以容纳孩子按照他原本的样子在其中自然而然成长的。如果你的孩子是一朵玫瑰，你不会强迫他变成一朵牡丹。如果他喜欢弹钢琴，你不会强迫他学舞蹈。

一个糟糕的容器，会拒绝孩子真实的样子、真实的需求，它要么会忽视孩子，要么是要把孩子改造成他喜欢的样子。

一对整天活在争吵中的夫妻，他们还有精力容纳孩子吗？他们自己都活在水深火热之中，哪有精力去关照孩子。

而一个不具有包容性的家庭环境，又怎么可能养出一个健康，快乐，有自主选择能力的孩子呢？答案显而易见。

Photo by Josh Willink

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自主选择的能力是要从小就培养的，家长不要觉得自己比孩子懂得多，就代替孩子做选择。

想要培养自主选择的能力的孩子，我们从小就要给孩子选择的空间和余地，这个时候他就能够体验到，他的人生是可以自主选择的。

举一个反例：

这是在我的儿子在一岁多的时候发生的事情，有一天，我和婆婆，还有老公陪儿子去逛超市，准备给儿子买个玩具。

他看中了一个玩具，但是我们三个大人，都在告诉孩子，这个好，那个好。我们想试图劝孩子放弃他的选择。

这个时候，孩子一下子坐在了地上，他要崩溃了，他哭着问我们：“我到底要选择哪个？”。

那一刻，我看见了他内心的挣扎。

在这个例子里，我们三个大人的举动，就是在扼杀孩子的自主选择权。

我们都想让孩子按我们的想法来，我们高傲地认为，我们看中的好，就一定是最好的。可是我们大人眼里的好，是怎么衡量的呢，我们衡量的标准是价格，质地，以及我们个人的偏好。我们以为我们做的选择就是最好的选择，但实际未必这样。

当我看到孩子坐在地上左右为难的时候，那一刻我的心情是特别复杂的。

所以，从那以后，我会尽可能地给孩子选择的空间。

比如，他要穿什么样式的衣服，哪个颜色的鞋子，上什么兴趣班，买什么样的玩具，这些都是孩子自己可以做的选择。

现在的他4岁多了，他总是能在一堆的物品中，精确地找到他想要的那一个，而我也觉得他的眼光很不错。他选择上的绘画班，老师的反馈是他在课程里特别投入、认真。

在孩子还小的时候，家长可以把握大方向，把可以由孩子做主的事情，还给孩子，他就可以掌握一部分的人生自主权。

当孩子可以按照自己想要的样子存在，这个时候的他，才是最有生命力的。

4

为什么现在那么多孩子不快乐，感觉不到自己活着的意义？

就是因为他不能按照自己的意志存在，总有人干涉他的选择，告诉他这样或那样更好。他会因此而内心挣扎、纠结、不知所措。好像无论是违背他人的意愿，还是违背自己的意愿，都是痛苦的。

我曾听无数的成年人发出过这样的抱怨：为什么你（父母）从小让我听话，现在我变成了一个听话的人，你又说我没主见，你到底想让我怎样！

那些在成年之后被形容为“没主见”的人，他们多想有能力选择自己的人生。可是，不知道在什么时候，他们就丧失了这种能力，更可怕的是，成年之后他们也并不知道自己想要什么了。

不知道自己想要什么，不知道活着是为了什么，这是多么悲哀的一件事儿呢！

我想，这也不是家长们希望看到的局面。

要想培养快乐，健康，有自主选择能力的孩子。家长就要学会放手，放权，给孩子选择的机会，选择信任孩子。

这并不意味着你什么都不管了，该兜底的时候还兜底。只是说，你给了孩子选择，以及尝试的机会，让他可以在一些时候按照自己的意志做生活。

敲重点：

养育一个健康快乐、有自主能力的孩子，需要家长做到：

1、提供情绪价值

这并不是说你每天都要是积极快乐的，而是从整体上来说，你的情绪能够给孩子带来积极的影响。

2、具有包容性

信任孩子，接受他本来的样子，给他选择的空间和机会。

最后，祝愿每个孩子都能够健康，快乐，有活力！

- End -

作者：从朋朋，二级心理咨询师，一个走向现实的理想主义者，专职从事心理咨询工作，擅长情绪问题咨询、婚姻关系咨询、个人成长咨询。咨询经验超过2000小时。

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