打卡有礼:4月5日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

字词练习

抖（dǒu）   腊（là）   许（xǔ）

陪（péi）  脚（jiǎo）  题（tí）

翁（wēnɡ） 鼻（bí） 跨（kuà） 

诀（jué）  态（tài） 栓（shuān）  

气（qì） 茧（jiǎn） 方（fānɡ） 

痕（hén） 捅（tǒnɡ）  之（zhī） 

臀（tún）  江（jiānɡ）  砸（zá）

狱（yù）  霞（xiá）  腮（sāi） 

《新闻联播》节选练习

六部门联合印发《中央财政衔接推进乡村振兴补助资金管理办法》

近日，财政部、国家乡村振兴局等六部门联合印发《中央财政衔接推进乡村振兴补助资金管理办法》，明确衔接资金将重点用于支持培育和壮大欠发达地区特色优势产业，健全防止返贫致贫监测和帮扶机制等。中央财政2021年预算安排衔接资金1561亿元，比上年增加100亿元。

《国有文物资源资产管理暂行办法》印发

近日，财政部、国家文物局联合印发《国有文物资源资产管理暂行办法》，明确管理收藏单位应当将全部文物资源资产及时、准确登记录入文物总登记账，确保不重不漏。同时，博物馆、图书馆等管理收藏单位应当加强文物资源资产展示利用管理，有效盘活文物资源资产。

银行保险机构不得强迫老年人使用智能服务

银保监会日前发布通知，要求银行保险机构不得强迫老年人使用银行卡，不得强制老年人通过自助式智能设备办理业务等，并要求保留和改进传统金融服务方式，保留仍在使用中的纸质存折、存单等服务方式。

想了解今日的《新闻联播》音视频及《新闻和报纸摘要》的文稿音频，请下方。

打卡有礼规则

中播网练声打卡满30天，即可获得下列礼物之一！

礼物每月随机送出！

1、片头音乐素材合集

2、秘制润喉茶一盒（30袋）

3、主播级耳机一副

打卡要求

每日打卡格式如下：【打卡 第XX天 我在XX】

每日打卡时截图，满30天后，一起打包发到微信客服号：byzc2003，注明【打卡有礼】

截图格式如下

“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声，风雨无阻、不间断，中播网与你共同进步，本活动长期有效！最终解释权归中国播音主持网所有。

注意：是连续打卡满30天哦！截图不要有所遗漏或者错误哦，每月选100位打卡合格的网友送出礼物。之所以举办这个打卡有礼的活动，初衷也是为了鼓励大家练声，中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的！感恩！

做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？

本文来自网络或网友投稿，如有侵犯您的权益，请发邮件至：aisoutu@outlook.com 我们将第一时间删除。