血管堵了?记住这些特征,关键时候能救命!

一听血管被堵了

很多人第一反应就是

既然铁定是堵了

那就...

 

 

然而，你用的那些法子

真的可以用到点上吗？

那怎么办？

难不成我们的小伙伴们

只能眼睁睁看着

血管堵塞搞事吗？

【知彼知己，百战不殆】

想防治堵塞，得先搞懂它！ 

 

有些人的血管就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。

而堵塞血管的罪魁祸首，就是血栓，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。

当然，血管堵塞发生在不同部位，引起的危害也不同：

发生在脑部，可能发展成脑梗；

发生在心脏，可能发展成心梗；

发生在肺部，可能发展成肺栓塞；

发生在肾脏，可能会导致肾功能严重受损；

发生在肠道，可能发展成肠壁坏死；

发生在四肢，可能发展成肢体坏死；

发生在眼睛，可能发展成视网膜血管阻塞，严重者可导致失明；

很多人都以为血管深藏在身体里，看不见摸不着，怎么知道它健不健康，堵没堵？其实身体早就告诉你答案了。

你的血管堵塞了么

不如跟着来测试一下血管的健康状态

       方法一：抬腿 

晚上睡觉前，仰卧平躺在床上，把双脚伸直抬高至45度左右，坚持2分钟左右，然后观察自己的双腿。

如果腿苍白，甚至有点蜡白，皮肤呈现透明状。等脚拿下去，恢复正常坐姿，腿又会变成潮红，而不是正常红。这就说明腿已经有了缺血症状。

 方法二：摸脚背 

在脚背的正中最高点，轻轻摸，能够感受到脉动。一般而言，如果平时能摸到这个脉搏，证明血液流通非常顺畅，直达脚部。

 

如果行走一段距离之后，腿脚有酸痛感，并且足部动脉消失，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

医学上认为，当血栓形成初期，身体是没有感觉的。当形成90%时，便会发生血管栓塞。也就是说，一旦血管堵塞有所表征，便是已经到了严重时期。

突然头晕目眩

如果在平时休息时，突然一阵眩晕，失去平衡和协调能力，甚至发生昏厥现象。要注意，这是脑血栓最为常见的先兆。请尽早到医院就诊为好。

四肢肿胀、麻木明显 

当人体血液中有血栓，四肢会因为供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。所以，如果在生活中，突然感到腿疼、有压迫感或者是下肢麻木等，一定要警惕哦。

间歇性跛行 

如果血管堵塞加重，会出现间歇性跛行。走几百米，便会感觉腿酸，需要休息一会才可以缓解。这是动脉血管堵塞的典型信号。

睡觉流口水 

血栓会导致人的咽腔部位的肌肉功能失去协调，从而在睡觉过程中，容易流口水，并且口水总朝一侧流。如果身体有这样的信号，要注意哦。

 

 

血管年轻是人长寿的标志，那么血管是怎样一天天堵死的，你知道吗？

 1、不运动——脂类囤积在血管

长期不运动，血管内的脂类会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

 2、大鱼大肉——血管堵塞 

常在外面吃饭，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

 3、坏心情——加速老化 

精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。

 4、熬夜——激素伤血管 

熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。

 5、天天吸烟——血管问题高 

香烟中的尼古丁等有害物，对血管的损伤特别大，经常吸烟的人，血管出现问题的几率要比一般人高得多。

所以说，血管健康一定程度上决定了人的寿命。

方法一：勾脚背

医学上称其为“踝泵动作”，身体平躺，双膝自然伸展，用力勾脚10秒钟后，再用力绷脚。要尽量达到最大幅度，反复进行。

同时，动作要尽可能缓慢柔和，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好，双脚同时做效果更佳。

方法二：踮脚

血管堵塞的原因之一就是，血液流经不够、流速缓慢。所以加速血液循环速度，也能达到防止板块形成、血管堵塞的目的。

方法很简单，就是踮脚。直立站好，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，5秒后落下脚跟，随后反复进行。

此时，因为用力，血管会有规律的被挤压、放松。同时踮脚会增加下肢血液的流通量和速度，这样就能冲刷血管垃圾，防止沉淀。