谁偷走了我的时间?

时间总是以相同的速度流逝，但我们总是以不同的方式活着，时间的支配权归你自己所有，没有人可以偷走你的时间，只是你真的把你的时间给浪费了。

我们似乎总是在抱怨一天24个小时不够用，但如果加上那些被浪费的时间又如何呢？是真的忙得不可开交？还是只是在被自己“压缩”的时间里“争分夺秒”？如何主宰自己的时间便成了值得讨论的问题。

罪魁祸首——拖延症

拖延症，是自我调节失败，能够预料到结果有害的情况下，仍然把计划推迟的一种行为。铺天盖地的事情袭来，一时间手足无措，于是选择了不作为，于是事情越堆越多，越堆越急，最终迫不得已只能赶在ddl的前一分钟马马虎虎地完成。

罪魁祸首——外界的诱惑

在这个物欲横流的时代，对于我们来说拒绝诱惑似乎成了天方夜谭。游戏和短视频成为了阻挡我们完成任务主要的拦路虎，要是没抵挡住它们的诱惑，任务又只能草草了事。

罪魁祸首——没有计划

事情一旦多起来之后，如果没有给这些事情排个先后次序，我们就很容易陷入焦虑和混乱之中，一边担心是否能够按时完成，一边又得担心完成质量的好坏。

SOLUTION

对于以上问题，解决方法也很简单：

对于喜欢拖延的筒子，最好的办法是先埋头认真做上五分钟，这样至少可以给工作开个头，并且这也能够有效对抗拖延症。

如果想高效地不受影响地把事情做完，在决定做这件事情之前，将视线范围内的你认为可能影响到你的东西全部拿走。

如果面对又多又杂的事情无从下手，在开始之前不如先列个计划吧，把整个的计划分成小块的同时还能在心理上鼓励鼓励自己。

相信大家一定能找出自己“偷走”自己时间的“罪魁祸首”，让自己的时间能够被最好地利用！

END