为什么会讨厌自己?

我们为什么会讨厌自己？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。害怕让周围人对自己建立起不好的印象，所以一旦做错了事，就开始责备自己，陷入自我攻击的精神内耗。

 

有一个很重要的观念，”人际关系中根本不可能不受伤“。只要涉入人际关系中就会或大或小的受伤，也会伤害别人。如果你想要解除这种烦恼，那就只有这个宇宙只有你一个人。但是，那种事情根本无法做到。

 

我们为什么会感觉到孤独，那也并不是只有自己一个人所能建立起来的感觉，因为感觉自己被周围的他人、社会和共同体所疏远才会孤独。我们想要体会孤独也需要他人的存在。所以说”人只有在社会关系中才会成为个人“。

 

我们要理解：“人的烦恼皆源于人际关系“。如果说仅止于个人的烦恼，即所谓的”内部烦恼“根本不存在。任何烦恼都会有他人的因素。

 

 

 

今天是持续写作第 98/100天。