年过50的中年人, 血压多少就算正常?

50岁以上的中年人血压多少才算正常？

要回答这个问题，首先我们要知道血压的正常值是小于120/80mmHg。如果大于120/80mmHg，小于139/89mmHg，说明血压是正常的高值，也就是说虽然不能确诊为高血压，但已经处于正常的高水平。长时间处于这样的水平，也会对血管造成一定的损伤。当超过140/90mmHg时，诊断为高血压。

换句话说，50岁以上的中年人，血压尽可能保持正常当然是最好的。但是，影响血压的因素有很多。比如，随着年龄的增长，人的机能会出现退行性的变化，身体的柔韧性会下降，血管也会下降。

当血管的柔韧性降低，也就是弹性降低，血液在血管中流动产生的压力得不到更多的缓冲，压力得不到很好的释放，血压自然就会升高，所以人的血压会随着年龄的增长而不断升高。

当然，这种增加是逐渐增加的。有句话说血管的年龄等于人的寿命，有一定道理。如今，人们的寿命越来越长。50岁可能可以说是刚刚步入中年，所以严格要求自己是有好处的。

所以，到了50岁，即使血压不能达到120/80的水平，也要努力保持在130/80以下，最好不要超过135/85。如果在家里自己测的血压超过135/85，虽然不符合高血压140/90的诊断标准，但一定不要忘记及时去医院做进一步检查，找出血压升高的原因，及时进行干预治疗。