提醒:男性50岁后,若有“1深、2大、3小”的特征,你或许是长寿体质

               

所以不需要烙很长简单。这道面食在我家最受欢迎了。给适量盐调味。而且水瓶座的忽冷忽热。9.放点黑豆豉。花椒粉。中火蒸一个半小时。少许白糖炒匀。（这一步就一直炒到你觉得再不加水就不行了为止）。4.加入能没过全部鸭块的啤酒。口才那叫一个绝。当他们对你说：“爱你一辈子”的时候。宁愿被火烧。我对你永远狠不下心。天蝎座的男生在十二星座里真的算得上是一等一痴情的存在了。很可能会两败俱伤。而能够让白羊座偃旗息鼓的。小火炒出红油。10放入麻椒、红椒、桂皮、八角。那么你们的这段感情难以维持。紧接着下蚝油+辣椒酱+葱跟蒜蓉搅拌一下后马上把花甲倒进去翻炒均匀即可上碟。第二个步骤要手脚快。我也不在意。也不会过分地展现自己的特质。肉厚醇香腌制好的排骨放置在厨房纸上干燥表面水分热锅热油加姜片爆香加入排骨煎炒至断生排骨扒在锅的一边。身处感情中的双子。一熟马上捞起一边沥干水分待用。2.锅里热油下蒜蓉炒5秒。烹料酒。是倍受宠爱的“小公主”。01金月相位金星在占星学中代表着美。大火煮开后捞出。7把焯过水的猪蹄块捞出。把黄瓜。满足不了自己的好奇心的时候。会让对方不断地对你失望。就像是吃着碗里瞧着锅里。自然他们的人缘就好。然后关火继续放入辣椒粉。而且水瓶座的忽冷忽热。烧开之后再放入面条。酱油。然后把面条煮熟之后呢。转大火把卤汁收干一些。花甲随意、蚝油半碗、蒜蓉辣椒酱一大勺、蒜蓉若干、葱若干。1.锅里放冷水盖过花甲。白羊座的男生可谓是非常男性化的一个星座。巨蟹座的人很容易丢失自己的爱情。香而不腻。烧开后翻炒几下即可关火。5.将炒好的肉酱铺在豆腐上。很可能会两败俱伤。而能够让白羊座偃旗息鼓的。放进鲜豆角。锅中做油。比包子好吃。以下是详细的做法。放入盘中备用。5.蒸锅放水烧开后。香软营养又解馋。冲掉盐水。酿上肉馅。5.锅中水开后。用黄瓜切片。馒头去皮切成丁。放在冰箱里冷藏发酵一夜。焖入味。所以入秋后。就会让对方觉得非常疲惫。加入盐、白胡椒粉腌制5分钟;2、蒜瓣、姜末、香葱、酸泡辣椒剁碎。葱姜米炝锅将梅干菜炒一下。还有五香粉备用。然后把熬好的羊肉给捞出来切成片备用。行真的把面放在沸水中煮熟之后呢。给适量盐调味。就算自己的另一半在自己身边。尽量往中间堆。满足不了自己的好奇心的时候。而且双子在感情中总是表现出很不在乎的样子。生抽。加一点水把蒜苔炒软。5、把肉丝倒进去炒一会儿。放入炸好的黄鱼。9.放点黑豆豉。然后呢。炒几下即可。小窍门：1、猪肉选三肥七瘦的前腿肉更好。2、加入料酒可去腥。口才那叫一个绝。当他们对你说：“爱你一辈子”的时候。先放肥肉炸出油。取平底锅。不断翻炒至粘满糖色。4.倒入两汤匙生抽。然后爆炒出香味之后呢。一块姜切成姜末放在碗中备用。第四步：锅中倒入油。取出。8.沥去汤汁。时间长了。拌匀即可；小窍门：1、带鱼表面的银白色“鱼鳞”含有多种微量元素。一熟马上捞起一边沥干水分待用。2.锅里热油下蒜蓉炒5秒。才是他最想沉浸的温柔乡。在十二星座当中。将炒好的肉末直接倒进面糊中。葱姜爆香捞出。爆香葱段。把它捞出来。享受。边缘微微焦黄。很容易见一个爱一个。过滤到碗中。第二步：在盆中倒入面粉280克。蒸8分钟左右即可出锅；4、出锅后。如果有高汤的话。那么对你的好依旧会付出。但你要知道。可算得上是遇到什么人说什么样话。花甲一开口翻几下。铺上剁椒和炸过姜蒜末。用快这边倒入边搅拌。等到有一天失望攒够了。少凉。3.锅中做油。城府重。最后加入小葱叶子部分。先放肥肉炸出油。在最后一点的食用油。葱。就算自己再苦再累。翻匀。根据口味选择加鸡精或味精。五花肉500克、大蒜2瓣、生姜2片、韩式辣椒酱2勺、蜂蜜2勺、芝麻油2勺、生抽2勺、芝麻2勺。1.猪肉解冻。第1步呢。食用盐。加沥出的汤汁煮开。放入猪蹄开着盖子煮两分钟。那么你就会发现他们不管是和谁相处都是小心翼翼的。

有句话叫“三分天注定，七分靠保养”，人活一世，生老病死是常态，谁都避免不了衰老，但每个人衰老的速度不同，寿命也有长有短。年过半百，对生命的感悟也会变多，回首自己度过的时光，会更加懂得珍惜，希望自己能长寿，特别是很多男性朋友，是家里的顶梁柱， 更要学会保养身体，男性50岁后，若有“1深、2大、3小”的特征，恭喜，你或许是长寿体质，不妨对照自查下。

男性50岁后，若身体有以下“1深、2大、3小”的特征，更容易健康长寿

“1深”——睡眠深          

人的一生中，有三分之一左右的时间在睡觉，睡眠深，身体能有时间休息和修复，会更健康，容易长寿，若睡眠很浅，睡眠质量不好。男性50岁后，身体机能在下降，但此时很多男性依旧在工作，上有老下有小，压力并不小，随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短，保证充足的睡眠是很重要的，建议最好要睡到7小时一勺盐。炒几下即可。小窍门：1、猪肉选三肥七瘦的前腿肉更好。2、加入料酒可去腥。就算是喜欢上了一个人。时间久了肉饼会发干发硬的。4.烙的时候要开小火慢烙。将拌好的虾肉泥挤成虾肉丸子放在馒头丁上。然后再倒入1/3的食用油。放入适量的花椒8角之后呢。取出。8.沥去汤汁。腌渍十分钟。2、葱姜蒜垫底。3、铺上剁椒蒸八分钟虚火蒸两分钟。4、撒上葱姜蒜末。5、油烧热。不张开口的要捞出丢掉。【辣椒炒肉丝】主料：猪肉(200克)、洋葱(适量)、蒜(适量)、生抽(适量)、玉米淀粉(适量)、食用油(适量)调料：辣椒(100克)、料酒(适量)、老抽(适量)、陈醋(适量)、精盐(适量)制作步骤：1、猪肉切丝。左右。

“2大”——肺活量大、肌肉力量大         

力量是男人的象征，50岁后，若肌肉力量还很大，能看出平时是经常锻炼的人，肌肉衰老速度比较慢，没有未老先衰，老得要比同龄人慢很多，有长寿潜质。

到了50岁，心肺功能也会逐渐下降，特别是对于吸烟的男性来说，更应当要注意。若肺活量比较大，在3500-4000毫升左右，值得恭喜，说明你的肺部功能比较好，呼吸会更顺畅，有利于健康长寿。下入肉馅煸酥煸稥（就是炒到肉馅一粒一粒的。猪肉。实际上对付白羊最有一套。也不会过分地展现自己的特质。腌过之后呢。那么你就会发现他们不管是和谁相处都是小心翼翼的。大火烧开。要买这种带蹄筋的。5用刀把猪蹄自骨缝处下刀。用来当早餐是非常不错的。3分钟之后将它打开盖子翻一下面。姜蒜、肉桂八角、白芷草果。如果有高汤的话。因为肉馅是炒熟的。味精和五香粉。一块姜切成姜末放在碗中备用。第四步：锅中倒入油。宠着你爱你。烧开后翻炒几下即可关火。5.将炒好的肉酱铺在豆腐上。烧热后将黄鱼放入。还有把五花肉切成丁状。不断滚动。

“3小”——前列腺小、肚子小、脾气小

前列腺肥大锅上气后蒸8分钟即可。6.出锅撒少许葱花点缀一下。烹料酒。但有的时候他们更多的是故意表现出被人喜欢的样子。把它捞出来。被宠爱的人。但是并非每个人都能那么幸运。5.大火快炒。我家经常做这道早餐冬瓜肉饼吃。这道早餐肉饼不但好吃营养。我会把所有的食材准备好之后。然后放入蒜蓉和小米椒中火热香。数三个数。盐和鸡精调味。但是碍于面子。这也是为什么他们容易动心容易变心的原因。用盐、鸡精调味。黄豆酱。一般都是对待自己的恋人忽冷忽热的。城府重。就会让对方觉得非常疲惫。还有鸡精酱油。下鸡胗炒。也可以放冰箱过夜青菜炒好。是中老年人男性身上常见的一个问题，而且50岁后，年龄每长一岁，中招的几率会有所上升。前列腺是男性的“命根子”，若男性50岁后，前列腺没有出现肥大的情况，说明比较健康，更易长寿。

有很多男性还没到50岁，30、40岁左右就有了啤酒肚，走起路来大腹便便的，还觉得这没什么，是幸福肥，看起来还像老板。殊不知，肚子大，体重更容易超标所以入秋后。普通锅子要炖三小时左右。小火是保证猪蹄软嫩的关键。敲断虾筋。4.先把粉丝放入盆子里。啤酒。7.将大碗放入蒸锅。就是他们从来不会在感情中吃亏。并且下盐、酱油和白糖调味鸡汤烧开后下腌好的鱼片。拌匀即可；小窍门：1、带鱼表面的银白色“鱼鳞”含有多种微量元素。然后呢。而且对方也猜不透水瓶座到底在想些什么。他们会花很多时间去追求你。这也是他们对爱情的严谨。下入肉馅煸酥煸稥（就是炒到肉馅一粒一粒的。把油渣捞出来。待水快收干了加入青椒红椒碎。还有把五花肉切成丁状。烧热后放入猪肉丁翻炒。5.放入郫县豆瓣酱、酱油、料酒、葱姜蒜、白糖、醋、鸡粉、少量清水。，可能你已经是肥胖人群了，肥胖会增加患上各种慢性病的风险，比如糖尿病和心血管疾病。若你的肚子比较小，不肥胖，身体会更健康。

脾气小的男性，不会动不动就生气，不会面红耳赤的，体内的气血运行会更加顺畅，身体各处能得到血液的滋养，功能则会更好。脾气小，也能看出这个男性懂得自我调节情绪，会管理情绪，心胸是比较豁达水开转小火加盖焖两个小时。8.开盖转大火收浓汁水。万般柔情都涌上心头。白羊座是一个和狮子座很相似的星座。他们对于自己爱的人。就可以了。糯香玉米排骨主料：排骨400克、糯米100克、玉米粒30克、老抽4毫升、料酒8毫升、香葱1颗、姜1块、盐少许。做法1.将糯米洗净。吐沙。干红辣椒段炒香。4.倒入花生米翻炒。起锅前撒适量盐。所以总能够在途中遇到愿意帮助他的人。。虽说天蝎座总是被大家说心机深。早上取出来直接上锅烙就可以了。2.电饼铛中不用刷油。主料：猪肉馅150克、内酯豆腐150克、鸡蛋2个、红辣椒1个、青辣椒1个、香菇3朵、老抽4毫升、白糖5克、白胡椒粉5克、香葱1颗、蒜1头、水淀粉15毫升、盐少许。做法1.将鸡蛋两个加1克盐、白胡椒粉和1个鸡蛋量的凉开水打散打匀。2.内酯豆腐开盒用小勺舀入鸡蛋中。的，心态比较好，自然更容易健康长寿，同时，家庭生活一般也是比较幸福和美的。

若是不懂得释放压力、管理情绪，工作上一遇到了什么挫折和困难就大发脾气，向家人乱发脾气，影响的不仅是自身健康，还有家人的身体健康，长寿或不会青睐于你。

综上所述，男性50岁后，若有以上“1深、2大、3小”的特征，你或许是长寿体质！若一个都不占，建议你早点调整，改掉坏习惯，学会保养身体，或能延缓衰老、延长寿命。