怎样提高受孕的几率?才能生个健康的宝宝?

人的受孕几率是有一定的规律的，如果你没有任何生育方面的疾病，正常的女性在一年期之间能怀孕的几率是90%多，也就是说大部分的女性在一年之内能正常怀孕，而每个月怀孕的几率大约是在20~25%左右，这只是个估计的数字。

如果达不到这个水平，也就是说你在一年的正常性生活中没有避孕，也没有怀孕的话，那可以诊断不孕症。诊断不孕症，并不是说明你没有正常自然怀孕的可能性了，只不过是这个可能性要下降，可能身体里存在着影响生育的因素。

我认为只有在生育受到障碍，受到影响的时候才可以提”如何提高怀孕的几率“这个问题。也就是说当你不知道你的怀孕有障碍时，单纯说提高生育的几率意义不大。你不可能通过各种方法使正常变得更正常。

如果没有不良的孕产史，只是一个正常的备孕过程，或者直接说就是有生育要求，没有避孕，我认为顺其自然可能更好一些，过于强调提高生育的几率，而在提高生育几率的这个大前提下，过于讲究排卵的问题，监测的问题，吃什么，喝什么？有点阵势太大，反而增加心理压力，弊大于利。

当然如果你存在影响生育的一些因素进行一下调理也无可厚非，比方说有月经的不正常，有精液的问题。正常的休息没有规律，不进行运动锻炼，饮食吃饭不健康，等等这些问题都可以进行调理进行纠正。至于说到备孕前，服用叶酸，多吃含铁以及含碘的食物，忌烟忌酒则更是备孕当中首先要注意的原则。

生一个健康的宝宝可以打个提前量，如果前如前所述。但是如果你没有不良孕产史也没有相关的家族史，更应该注意的是以后各个方面的产前检查。

在怀孕三个月以后，首先要做的是nt检查，这是一个排畸检查的第1步，以后跟着各项B超抽血的预防胎儿畸形的一些检查化验都应该严格遵守。如果有胎儿畸形高风险的可疑发现，还要进行羊水穿刺。经过如此的过五关斩六将的过程，最终生出一个好宝宝的可能性要大大的增加。