本文转载自曾奇峰心理工作室（ID：zqfxlgzs）最近有位网友留言询问一个问题：“做心理咨询，可以让不爱的人，爱上我吗”
这个问题的背后，可能有个美丽又伤感的故事，周星驰有次在大学演讲，描述电影里面爱情的时候说道：“如果两个人结婚，然后他爱她，她也很爱他，那就没什么看头，一定要她爱他，他又不能爱她，最后他表面爱她，其实他是爱她，很多波折，然后就有看头了。”
在现实生活中，我爱的人，不爱我，或者爱我的人，我不爱，这样的情况时有发生，这位网友的问题，实际上是面对关系时，为何有的人可以迅速地产生情感连接，而遇到其他的异性时，却难以“来电”。
当个体遇到喜欢的人时，往往会处于“退行”的状态，心里的某部分退回的早年某些阶段，这就好像海水退潮时的沙滩，上面搁浅了当初被遗留下来的各种物品，以不同的姿态，展现出来。这些裸露出来的部分，有时会连接着早年的创伤，潜移默化的起着作用，之所以会退行，原因之一，就是那些在童年时被压抑地欲望、被用不恰当的方式对待，而产生的挫折，企图在新的关系里，得到满足和修复。在遇到自己所爱的时候，那些在成人后建立的骄傲和自信，瞬间被击碎，个体潜意识里用孩童的目光，去理想化对方，而自己似乎变得卑微，难以用“正常”的方式，去进行接触。有位女孩回忆起自己冷漠的父亲，因为工作的原因，很少可以陪她一起玩，就算有短暂的相处的时光，也鲜有互动，只是默默地坐在一起，不能像别的女儿那样撒娇，唯一有次美好的回忆，是爸爸帮助其扎辫子，并买了个很大的毛绒玩具。成人之后，她遇到了位在情感上很回避的同事，在工作上有过几次真诚的帮助，潜意识被压抑的渴望被打开，全部投射到对方身上，但感情是两个个体的互动，当另外一个接收到这种信号后，会产生各种各样的反应。在某些的情况下，如果早年没有被自己的父母爱着，不管是幻想，还是现实的，这种不被爱的过往，也会在内在发生作用，让不爱的人爱上我，就成了某种执念，是潜意识企图修复早年那些不被爱的创伤。
个体就会陷入到爱和不爱的游戏中，反复的体验当初的情境，在这种情况下，那些不爱他们的人，往往更有吸引力，或者他们会勾引别人“不爱”。
觉察到这些模式是第一步。
当两个人四目相对的时候，不仅仅是意识层面的接触，在电光火石之间，潜意识也在不断的搜索着对方身上散发出的信号，那是个体过往所有的经历所组成的，女孩将自己的早年被压抑的情感与想法，投射出去后，对方便感知到了这些。作为被投射的一方，也会有自己的经历，可能在早年，有一个想要高度融合的母亲，他本身就非常恐惧这种状态，当对方的潜意识的信息传递过来后，会触发其内心非常敏感的部分，这会导致情感上逃离的状态。尤其是那些生命早期被压抑或者过度满足的经历，难以被回忆穿透，这些已经发生过的未知事件，便成了两人关系中的幽灵，通过制造出某种氛围和感受，默默的起着作用。有位女士回忆起和自己母亲的对话，在还是个小宝宝的时候，妈妈的奶水很足，因为害怕浪费，所以拼了命地喂她，以至于到最后能喝奶喝到吐，虽然婴儿知道饥饱，但发出的信号明显的被无视了，依然被强制性的喂养，多喝的母乳，完全是为了满足母亲的需要。在成人后，这早年心理残留的碎片，依旧发挥着作用，她似乎是认同的妈妈的做法，情感和金钱的需要，是象征性的乳汁，婴儿般的“贪婪”加上成人的力量，在关系中显现，这会让对方时常的体验到，某种情感上匮乏感，就像被吸干的乳房，最终导致逃离这段关系。或是在关系还未开展之前，潜意识发出的警报，就会切断彼此的连接，这在意识层面的表现，常常是有种莫名的不舒服，或是厌恶，这都会导致回避的行为。所谓的一见钟情，其实是最长情的告白，两个人携带着过去的信息，彼此的潜意识瞬间完成了配对。人和人的相爱，也可以说成是两个人潜意识之间的“密”语甜言。
有的孩子会通过强烈的情绪，来寻求父母的注意，或是变得非常懂事，压抑自己的想法，去不断的满足家长的要求，好让自己在家庭中生存下来，当他们成人后，遇到喜欢的人，往往难以“正常”的，去表达自己的爱意。有的个体可能通过和对方“对着干”的方式，来诉说着自己的情感，或是去讨好某个人，还可能是压抑自己的情感，只和对方沟通那些社会化的语言内容，不去触碰让自己心跳的部分，这导致两人的关系无法卷入的更深，只停留在表面。这些种种的方式，会造成一些误解，对方可能会认为这种方式太任性，或是不浪漫，没有心跳的感觉，甚至不会珍惜那些讨好。个体开始纠结，对方到底对自己有没有意思，越是纠结，就越会倾向于使用自己童年的模式，通过这种熟悉，来得到某种“安全感”，而这些过往，往往又会阻碍亲密的达成。当退行发生时，可以尝试觉察目前的状态，我们是否用童年的模式，去和对方进行互动。比如：某位女士有位严厉而挑剔的父亲，在童年学不得不小心翼翼的说话，因为不知道什么时候，爸爸会发火，并摆出一副嫌弃的表情，当她对一名男士产生了爱慕之意时，会仔细的斟酌自己的用词和语气，害怕被挑出什么“毛病”来。虽然有时候，很多个体在遇到爱的人，都会注意自己讲话的方式，但她的表情、给人的感觉，或是制造出的氛围，却能诱发他人的挑剔或厌恶，同样是“小心翼翼”，散发出的味道却不同。在和他人相处时，留意那些一致的，反复出现的想法和感受，以及他人的反应。有的人总是以类似的方式，结束一段关系，这些内在的过程，无意识的驱动着我们的行为，去影响着对方，即使被压抑起来，还会通过某种变形的方式，表达出来。比如：当我们和他人相处时，虽然在意识层面并未发现有什么问题，但有时会感知到某种莫名的情绪，不知道从何而来，却能触动自己做出相应的行为。这往往是我们或者对方，内心投射出来的信息，诱惑了彼此做出相对应的反应，而这些反应在大部分情况下，都会追溯到早年和父母互动的方式。越是那些阻碍连接的信息，越是隐藏着破坏亲密感的秘密，去理解这些连锁的反应，那是早年和父母学习到的模式，尝试做出改变。在亲密中退行，似乎是不可避免的现象，我们无法用完全的理性，去拥抱一段关系，投射也是如此，很少，或是没有人能够不投射。只是有些人在退行后，暴露出的部分，在大部分情况下，都是比较“可爱”的，因为早年的创伤被修复，不再成为关系中的障碍，珍惜每一次退行的机会，这是重新理解自己的机会。投射也是如此，当我们遇到一位满足了自己所有幻想的爱人，这可能是投射制造的外衣，将我们内在压抑的部分，释放到对方的身上，企图获得满足。做心理咨询也许不能让某个人爱上自己，但可以使人格更加的完整和独立，让更好的自己，去面对这个世界，包括爱的人。做心理咨询也许不能绝对的，让某个人爱上自己，但可以让个体在退行后有机会疗愈，或是在投射后，能够觉察，并思考其中的意义，让我们在万千人海之中，只取一瓢，并与其共饮余生。
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