人活着，啥时候最累？

没人理解没人懂时，最累！

没人倾诉没人陪时，最累！

没人心疼没人护时，最累！

人活着， 啥时候最苦？

因为善良被人利用时，最苦！

因为心软不忍拒绝时，最苦！

因为厚道别人算计时，最苦！

人活着，

总有尝不尽的酸甜苦辣，

总有躲不掉的烦恼忧愁。

所以，要学会对自己好一点：

不为不相关的人，丢了笑脸，

不为不值得的事，总是失眠。

每个人，都要学会爱惜自己，

别太逞强，别太拼命，

因为：

身体坏了，换不了，

健康没了，买不来，

这世界只有一个你，

你不爱自己，谁来爱你？

每个人，都人要学会保护自己，

不想说的话，就保持沉默，

不想帮的忙，就勇敢拒绝

算计你的人，躲远点，

敷衍你的人，离开他。

别太为难自己，

谁都有扛不住的时候，

不要硬撑，

谁没有疲惫不堪的一刻。

别总逞强，

让别人看到自己的脆弱，

怎么了？

谁的生活没点苦难。

我们只是普通人，不是神仙，

别给自己那么大的压力。

累了，

就出去走走，让心静一静，

苦了，

就放松放松，让心空一空。

时光匆匆，一去不返，

岁月无情，无法重来，

不要因为工作，丢了自己的健康，

不要因为攀比，丢了脸上的笑容，

不要因为感情，丢了自己的尊严，

不要因为金钱，丢了自己的良心。

简单平凡的过着，比什么都快乐，

健康平安的活着，比什么都值得。

无论如何，请您记住：

心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；

日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；

工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；

生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；

生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天； 

品性再差，也要孝顺父母，因为你也有老的那天！