常说的调理肌肤,到底在调理什么?

3） 肌肤频繁长痘

作息不规律，导致水油不稳定，频繁长痘，出现黑头、粉刺。

4） 松弛老化

苹果肌松弛，轮廓线条模糊，肤色不匀或暗淡，眼下、眼角出现细纹。

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为什么肌肤会出现这些现象？

上面的各种现象，都是因为肌肤屏障出现了问题。想要调理肌肤，就先要呵护肌肤屏障。那么，肌肤屏障为什么会出问题呢？

1）  过度清洁

频繁去角质，用皂基洁面洗脸，洗脸次数过多。

2）  频繁刷酸

水杨酸、杏仁酸等成分都会让角质层变薄。

3）  环境不友好

紫外线、沙尘、空气污染中的微小颗粒，堵塞毛孔，引发肌肤问题。

4）  作息不规律

昼夜颠倒导致水油不稳定，造成废旧角质堆积，肌肤修护力下降。

5）  肌龄增长

随着年龄增长，胶原蛋白减少，导致肌肤脆弱老化。

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如何有效调理肌肤？

精简护肤

1）暂时停用功效型产品：

肌肤不适期间，对护肤品吸收能力下降，同时，不管你手上的护肤品有多贵、多高端、平时有多好用，现在都必须停用，它的成分在别的功效上越出众，在皮肤不适的时候伤害就越大。

2）给肌肤补充水分：

肌肤出现问题，保水力变差，肌肤干燥、泛红。所以，我们要做的就是每天给皮肤做有效的补水和锁水，只有在皮肤水分充足的情况下，皮肤不适的症状才会慢慢改善甚至改变。

3）使用调理型产品：

肌肤出现问题，其实就是因为角质层较薄，自我修护力较弱，那么，我们需要给予肌肤一些能够帮助调理肌肤的产品，改善肌肤不适，提高修护力。

规律生活

1）合理作息

尽量在晚上11点之前睡觉，因为睡眠时间越少、越晚，肌肤修护力越差。

2）清淡饮食

实行低油、低盐、低糖饮食，饮食油腻会导致肌肤长痘，暗淡无光。

3）保持运动

每天进行适量的有氧运动，运动时毛孔会排出大量的汗液，有利于毛孔内油脂的排出。

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如何选择正确的产品？

选择调理类产品，一定要看成分表。好的修护成分不但可以强韧肌底，还能让肌肤润、透、亮。

同一系列产品是最佳选择，核心成分彼此配合，修护、补水、焕亮都能实现，叠加效果。

成分推荐

1）酵母精华

酵母提取物多种维生素、多糖、氨基酸等，给肌肤更多滋养，可以改善肌肤的光泽度和屏障功能，还能提升肌肤的修护力。

且酵母呈弱酸性，能够调和偏碱性的肌肤，使肌肤维持在舒适的弱酸状态，并且能能够分解油脂，让毛孔更细致，肌肤更紧致细滑。

2）水解蜂王浆蛋白

它能够增加皮肤中胶原蛋白的含量，改善细纹、干纹和松弛的形成，令肌肤丝滑柔嫩。还能舒缓肌肤不适、泛红等问题。

3） 大豆胚芽多胺

大豆胚芽提取物可为皮肤提供油脂，减少水分蒸发，保持肌肤水润；同时，保护皮肤胶原蛋白，紧致肌肤，改善松弛。

而大豆富含的维生素B群和维生素C更是护肤小能手，能够帮助娇嫩的皮肤维持良好的皮肤屏障。

都是皮肤，为什么精心呵护的面部，却是最差的皮肤？

披荆斩棘的哥哥，才是中年男性打开的正确方式！

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