烧心吃什么比较好?

山西惠民医院胃肠医生表示饮食不当会出现胃酸、胃胀的感觉，同时会觉得胃有灼烧感，俗称“烧心”。烧心，也叫胃烧心，是指上腹部出现一种类似灼烧的疼痛感，同时可伴有反酸的情况。

烧心是一种常见的消化道疾病，对于大多数人来说，吃的不合适是烧心的主要原因。这其实都是由于胃酸分泌过多产生的现象。胃酸可以帮助消化食物，并且可以杀死食物中的细菌，在保护人体健康方面功不可没。但是如果胃酸分泌过多，同样会使人体产生不适感，出现烧心等情况。

食用过热的食物

在胃部和食管之间有一个叫括约肌的小器官，它可以帮助人体阻隔胃部和食管，防止胃酸反流到食管中，但是如果人们平时吃的过多过饱，就会使括约肌出现松弛的现象，从而可能导致胃酸进入食管中，引发烧心的现象。

酒精除了会影响肝脏还可能会刺激胃黏膜，使胃部出现胃穿孔、胃黏膜损伤等疾病，从而导致胃酸过多分泌。而香烟中的尼古丁会使括约肌压力减小，从而可能出现胃酸反流的现象。