分手后想挽回,到底要不要断联?
发布于 2021-09-13 13:22
不要轻易断联！不要轻易断联！不要轻易断联！
我总是收到很多这样的提问“我看了几篇挽回的文章，说挽回需要断联，可以缓解冲突。我现在已经断联了，但他为什么还没有找我？他的情绪什么时候才能降下来？”……
面对随之而来的这些类似的挽回的私信，学长实在是无奈。我一再强调，任何挽回方法都必须根据实际情况进行针对性调整变通，而不是一成不变的生搬硬套！
是和别人的不一定适合你，你知道你属于哪种类型的分手吗？你们分手多久了？之前发生了什么？对方现在的情绪状态如何？这一点你都没有彻底弄清楚你就去直接采用断联。
有的人，真的断联之后就彻底没有交集了。因为在断联期间，对方会逐渐忘记你，甚至出现新的感情。这些无法控制的情况都是存在的。所以感情充满了变数，断联必须是在没有更好挽回方法下采取破釜沉舟的做法。
一：断联修复的特殊性
当你还没有把握好双方的情绪状态时，就盲目地选择断联，大概率会让你们关系破裂的更彻底。
①什么情况下建议断联？
其实断联不是没用，那么什么时候表现要断联呢？当前任对你的负面情绪大于认知意识时就会特别有用。
比如以下几种情况：
②什么情况下需要断联？
情绪爆发造成的假性分手，两人是在生气情况下提出的分手（你的拖延让对方觉得自己没有被重视，反而拉大了两人的距离，演变成真性分手，挽回难度增加。）
感情基础很薄弱。（在一起时间很短，感情还不扎实，这时候断联对方很容易把你彻底遗忘。）
分手时对方语气和情绪都极为平和，没有过多的语言。这个时候，你断联也没有什么明显的效果，所以能够联系就一定把握机会
有时候，即使对方分手之后还会主动联系你，但你们还是没复合的希望，为什么？因为对方对你的认知没有变，所以他没有理由说服和你复合，就算是做亲人也不愿意再做恋人了。所以不要动不动就胡乱断联，首先要弄明白导致你们分手的主要原因是关键。
但是上面列出的情况也不是绝对的。我只是在分析根据正常情感趋势可能发展的情况，一开始就说过，人的情感是不断变化的。下面举几个简单的例子：
所以你明白了吗？为什么不提倡轻易尝试断联？就算我现在给你罗列各种断联操作，但是一旦对方在断线期间出现各种心态和行为变化，对于你这个“情感小白”来说，根本无法针对性去处理。
对于挽回，时间可以说是一把双刃剑。很多文章在没有把握分手的确切原因和各种感情细节的情况下，贸然断定一旦分手就应该进行断联和冷冻期。不客气地说真是不专业+不负责任！
二、“能沟通但很冷漠”是什么意思？
分手之后还可以聊天，但是回复得很敷衍。造成这种局面的原因，对方的想法，以及对你的态度背后的原因你仔细分析和思考过吗？我想你没有。
相反，你马上就去寻找各种挽回策略，然后你看到很多人说对方回复冷淡你，这说明对你有了防备心，用断联的方式可以解除前任对你的防备心。然后你就开始学习“怎么正确断联”了……
我接触过很多爱而不得为情所困的人，也了解过各种感情矛，所以我很了解大家处理感情问题时的习惯性思维。那些直接断联的人，从逻辑上和道理上都说得通，但真正付诸实践的时候，就不是这样了。
所以现在你必须试着回想一下：分手后你是否有过不恰当的挽回方式？给对方造成了麻烦，虽然你没有被删黑黑，但是对你没有好感了？
分手时，说了太多难听伤害对方的话，导致前任还没有冷静下来，还在生闷气；
对你冷淡可能是试探你，谈过恋爱的人都知道，有时候越是端着架子上装高冷，其实就是想刺激对方的情绪来哄自己；
你分手的原因比如是背叛或者现实因素等等，深深地伤害了对方，让他对这段感情彻底失去了希望。
还有很多很多的可能性。每一次分手的矛盾，每段感情经历都是不同的，不知道前因后果，无法帮你准确分析对方的态度具体代表什么。所以一定要结合你们感情的今天情况才能得出正确的结论。
所以在很多时候，我都会强调，如果你真的想解决问题，想挽回爱情，你应该尽可能描述你的情况和细节，以便给你一些准确性的意见。而这些意见都是针对性的，对你的情况是有绝对性帮助的。毕竟，世界上没有完全相同的两个人，也没有完全相同的感情经历。
三：保持理智和清醒
并非每个人在完全陷入一段关系时都能保持绝对清醒。毕竟，真正地相爱过，付出过，所以当失去的时候就想努力地抓住。
既然还是放不下，决定挽回，那你就必须回想一下整个过程中你们之间发生的各种事情，然后站在对方的角度，仔细冷静地思考。你会发现很多东西都不是你想像的那样。
相爱的时候，我们总是习惯从自己的角度去理解对方的言行，觉得自己判断的就是对方想表达的。但是恰恰你的自以为却伤害了对方，伤害了感情。
所以在挽回时，你还是靠你的日常生活或积累的经验去挽回，想一出是一出，那么很可能让你的感情破裂的越快。不要用既定的经验来处理情感挽回的问题，你必须尊重情感的规律，这样你才能明白为什么情感和其他感情是不同的。
还有一点，“不清醒≠可以无限试错”。
越是挽回时候，越要理智和清醒。很多文章的出发点不同，分析讨论的角度和情况也大不相同。迷茫的人会觉得每一种方法都看似合理，然后就盲目地去实践。理智的人会根据自己的实际经历和双方的情况做出相应的调整。
就像我们今天讨论的“断联”一样，这个方法需要对你们的情感经历，情感背景因素，以及双方的原始家庭和心理分析得到做出的综合判断。就算真要断联，也要做好铺垫，而且最好是互动性的铺垫才能达到最好的效果。
总之，在没有结合自己实际情况下，希望你不要成为脱离实际理理论的实验者或受害者。毕竟，没有那么多的爱可以让你一次次消耗，对自己负责，对感负责！
—注—
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
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