怎样面对他人的否定?
发布于 2021-09-15 10:34
蔡康永曾说过一个故事：他的明星朋友由于受到中学老师对自己英文的否定，所以面对一个需要说英文的剧本敬而远之（剧本很好）。
我们在做一件事情的时候，周围会出现很多声音，有支持的、赞扬的，也有否定的。这些声音可能出自于父母、朋友、老师或者陌生人。当这些人表达出对这件事情的否定态度时，我们或多或少都会受到影响。
只是因为一次否定，就去逃避与之相关的事物，这多令人感到可惜啊。
有些人会将否定记很久，并且将这个否定评语视为“真理”，从而否定自己某方面的能力。
课堂上读了一篇文章，老师说，“发音一点都不准，感情也不够充沛”，然后我们就觉得自己的普通话（其他语言）不好，并且让人听起来怪怪的。于是，我们不再主动说话。
我们容易被别人（主要是重要他人）的否定带着走，是因为我们在乎他人的评价，因为我们对自己的不自信。
那么，在遇到否定时，
我们该如何应对？
1.不管是对他人还是自己，需要对一个事物进行表达时，先不要下结论。例如考试考砸了，不要说“我真的不是读书的料”，而是说“再接再厉，这次某科目比上次进步了”。
2.不用过多在意别人说我们不好的地方，多看看自己的闪光点，对不足加以改善即可。我们不可能做到让每一个人都满意，能让自己满意就足够了。
3.他人的评价是主观的。别人评价我们做事情好亦或是不好都只能代表他的看法，和我们做的好或不好没有直接关系。最重要的是我们自己怎么看待自己的做法。
在遇到否定而自我怀疑时，我们可以先问问自己，
为什么我会这样做？
我做这件事的目的是什么？
我想要什么结果？
我做的这件事影响了什么？
希望我们都能活在阳光下，而非否定的阴影下！
每日分享
心理效应| 皮格马利翁效应
修复孩子内心创伤的六句话
本文来自网络或网友投稿，如有侵犯您的权益，请发邮件至：aisoutu@outlook.com 我们将第一时间删除。
相关素材