秋天第一鲜“灵丹草”,3分钟焯水再储存,冬天包成饺子吃特鲜
发布于 2021-09-22 06:42
菊
姐
家长们你们好呀，我是菊姐，自己是有3个可爱的孩子。我当初推行中医食疗育儿的初衷，就是为了帮助自己的孩子，不遭受吃药打针的危害，能够拥有不生病的好体质。现在的我的3个孩子身体都很好，并且个子都很高，学习也不错哦。
随着身边越来越多的家长向我咨询，是怎么带孩子的，我决定将自己的一整套宝宝百病食疗分享出来。
关于孩子感冒、咳嗽、发烧、积食、口臭、便秘、盗汗、趴着睡、湿疹等常见的小病小痛，以及孩子慢性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、扁桃体发炎等慢性症状，以及孩子易感染的手足口病等，这一整套食疗方里面都有很好的解决方子。只要孩子对症，见效就特别快。
菊姐现在每天都无偿分享，家长们快来学习吧，只愿帮助更多的孩子们，远离吃药打针的痛苦。
一起开始今日天然食疗学习吧。
1、将新鲜买来的荠菜挑拣出黄叶烂叶，然后放入水槽中，淘洗干净，多洗几遍，这个菜容易有泥巴。
2、准备一个干净的锅，然后烧大半锅水，水烧开后，放入两克盐，然后将洗好的荠菜分2到3次放进开水中，每次大约烫5秒左右，烫至荠菜变软，颜色变深后就可以快速捞出了。
3、焯好水的荠菜放在菜篮子里，然后用凉水中冲洗一下，使菜的温度变凉，记得把底下的翻出来冲洗。
4、把冲凉的荠菜取一小把在手上抓圆滚滚，然后放在纱布上挤干水分。
5、取几张保鲜膜，将每一个挤好水分的荠菜包好，然后放入冰箱中冷冻就可以了。
荠菜属于高草酸的蔬菜，即使是平时吃，也要记得先焯水，买来焯水再储存，冬天想吃的时候取出一团切碎，拌上适量肉馅，不论是包饺子还是包馄饨，吃起来都特别鲜香。
荠菜被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”。据现代科学分析，荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。
所有的食疗方，操作起来都很简单，并且成本低、见效快，对孩子的体质无任何副作用。在这里，菊姐也想叮嘱各位家长们，在用调理的阶段，一定要注意孩子的日常饮食。寒凉辛辣油炸之物不能吃，并且糖果、巧克力、奶饮料也是需要忌口的。因为这些食物也是很伤孩子的脾胃的。
想要孩子有个不生病的好体质，一定要调理脾胃哦。脾胃是五脏之母，脾胃强则五脏阳，孩子的抵抗力都会大大的增强的。
孩子出现的所有感冒咳嗽发烧，都是孩子抵抗力弱的表现。只有孩子脾胃好，抵抗力强，才不会轻易被寒邪入侵了。孩子生病也是日积月累的，所有家长们在调理的过程中，一定要有耐心，孩子的脾胃调理也是循序渐进的，千万不能着急。
如果你有任何问题，都可以直接问菊姐，菊姐看到都会回复你。有时候由于工作和照顾孩子，不能及时回复大家，大家多多包含哦，如果是比较紧急的，请多发几个信息吧。
菊姐希望，这一整套食疗方可以帮助越来越多的孩子摆脱反复生病的命运，每天的分享，可以让更多的家长学习脾胃调理的方法。
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众人拾柴火焰高
菊姐一个人的分享，力量单薄，希望看到菊姐文章的家长们，可以分享出去给更多的人吧，大爱无私。
感恩~
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