作为妇科医生，经常要面对这样一个问题：旱的旱死，涝的涝死。什么意思呢？有的人非常想要自己的宝宝，多年尝试求医，却依旧不能得偿所愿。有的人已经完成生育要求，不想再次经受妊娠分娩之苦，可是因为不懂得避孕，一而再再而三地进行人工流产。近日，就有一位女性，前来做第3次人工流产术。询问她平时如何避孕，她有些懵懂地说是靠安全期避孕。好么，因为不懂安全期不安全这个道理，她吃了2次亏，还是没有记住。那么安全期为什么不安全呢？一半怪精子命太长（相对），一半怪排卵不规律。安全期避孕失败，要从精子在体内存活的时间说起。
一般来说，生育期女性一个月排一个卵子，输卵管伞端负责抓住这个小东西，将它放在输卵管里面，等待与精子的结合。
卵子的寿命并不长，排出后的卵子，存活时间平均为12-24小时。如果射精和排卵的时间窗刚好有重合，那么就有怀孕的可能了。所谓的安全期，是指月经周期中避开排卵期的其他时间段，大概就是月经前7天和月经后8天，这是针对月经规律的女性，按经验人为计算的时间。但是，女性排卵受到很多因素的影响，外界环境、情绪变化以及健康状态，都会引起排卵的提前或者推后。排卵的准确时间只有天知道，所以说，安全期其实一点都不安全，叫“安全期“这个名字真的是害人不浅。虽然理论上精子可以在体内存活72小时，但不是每个精子都能达到这个寿命，因为意外情况实在是太多了。先说说最冤的一批，若是射在体外，精子存活的时间就很短了，大概只有15-30分钟，而温度越高，存活时间越短。就算精子去了该去的地方，但首先就要面对阴道这第一个关卡，正常的阴道内环境呈弱酸性，pH值大多在3.8-4.2之间。而正常精液呈弱碱性，pH值在7.2-7.8之间。阴道内环境并不利于精子存活，这样就有一大批精子倒在第一跑道上。而子宫颈又是一道坎儿，排卵期子宫颈会分泌黏液，帮助精子通过。即使是这样，也只有大约三千分之一的精子，可以通过这扇庄严的大门。到达了宫腔，精子在厚厚的子宫内膜中穿行，又是一场硬仗。这时候，免疫细胞开始出击，不停地捕获精子，将它们“绞杀“。终于看到了输卵管开口，卵子就在前方。此时，剩余的精子们好像听到了来自另一半的呼唤，纷纷前往输卵管壶腹部。最终的决战，就是要凭借大家的努力加上一点运气，一举穿过卵子的层层表皮，实现基因的结合，成为一枚光荣的受精卵。对了，由于输卵管左右各有一条，但排卵通常只会随机挑其中一条，选错边的精子就当场去世了……所以，假如女方排卵正常、身体健康，那么精子坚挺的话，就更容易怀孕，而精子太弱自然就难见佳人。那么，什么样的精子坚持得更久呢？这和精子的质量有关，精子质量好不好，主要看下边这些指标：数量要多。正常成年男性每次射精，可射出2-6ml的精液。每毫升精液含0.2-2亿个精子，若每毫升的精子数低于2000万个，临床上就叫少精症了。活力要够。精子想要和卵子碰面，就必须穿过重重阻碍。女性的阴道、宫颈、宫腔、输卵管这一路就像一场马拉松，没有足够能量的精子，只能在半路含恨而终。长得要帅。世界卫生组织第五版标准提示，如果畸形精子比例高于50%，则称为高畸形率精子，可能导致不育。如果精子都是歪瓜裂枣，怎么可能成功受精呢？想要精子跑完马拉松，夫妻双方都应该做好充足的准备，科学备孕，才是王道。1. 优生优育，前往医院进行孕前健康检查，帮助在孕前发现问题，及时治疗，把身体调理到最佳状态。2. 保证双方的饮食及生活规律，夫妻双方适当增加富含蛋白质的食物，注意体重保持在正常范围。3. 备孕期男女双方都要补充叶酸，生活规律，不熬夜，双方都要戒烟限酒。4. 保持健康心态，双方互相交流，保持良好轻松的心态对备孕也是至关重要的。5. 可以通过监测排卵，来指导同房，比如使用排卵试纸或者基础体温法等。充分利用精子在女性体内的存活时间，一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。但如果是避孕的话，可千万别押宝在精子寿命身上，用安全期避孕，一个不走运就会见识顽强精子带来的“生命奇迹”。
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