老年人憋尿有什么危害?第五点你完全想不到!

通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。

关于憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，结果表明：夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做！

但是，憋尿对人体造成的不可逆的损伤，你真的知道吗？今天，小编就带大家一起来了解一下憋尿会引发哪些症状！

长时间憋尿使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若未能及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。尿路感染还可能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。

很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发老年心律失常发生。 

而尿潴留本身就是心脑血管病的发作的一个重要诱因。 憋尿后的突然“痛解”，不仅会让心律加快，还会诱发排尿性晕厥。

这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因。

控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久会使神经缺血或过度胀扯而受损,造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。

如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成尿不出小便的后果。研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。

有研究表明，男性前列腺炎的一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。

有些老人，憋了很长时间的尿，一旦用力排尿可能会突然昏倒在地。因为突然用力排尿，腹压陡然下降，会使交感神经兴奋，继而变得过度兴奋，血压降低，使脑供血不足、心率减慢而诱发排尿性晕厥。

因此。老年人有了尿意要及时排尿，切不可长时间憋尿。

①老年人要顺其自然,有了尿频的症状一定要顺应它，不能嫌麻烦而长时间憋尿；

②积极治疗原发病症，如前列腺炎或泌尿系感染；

③排尿时动作要慢不要突然屏气用力，上完厕所后，一定要再喝点温开水，哪怕是润湿下口腔。

④平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强，人体不是机器， 机器常用会磨损，人体却刚好相反，常用会变强壮！