牛奶到底能不能喝,怎么喝?

变通是一种思维方式和能力，有一定的天赋，也有后天的训练。这个世界上有文凭、高学历的人很多，书本知识是死的，若是不能活用于生活，为生活更美好而出力，那就是无用的。

知识是无穷无尽的，学不完的，但所有的知识其实都是可以融会贯通的。中医是什么？也是一种衷中的人生价值观。

最近报读了某知名老师的中医课程，缴费拉入群后，看到群里的人挺多的，好开心。说明中医的地位在国人们的心里也是与日俱增的。非药物治疗也是我所追求的自然疗法，包含了针灸、艾灸、刮痧、功法（瑜伽），这也是重视健康的人未来的刚性需求。

人类自带开关和丰富的药库，不吃药、不打针，从源头上找问题，激活身体应用机制，从而达到疗愈的作用，这样的方式不是更可靠吗？

因为是新人，还找不到听课的端口，到处乱窜。群里有学长们将听完课的笔记整理放在群里，我不由得好生感动。

在认真学习笔记时，看到了饮食禁忌。仔细一看包含四项（牛奶、冷饮、水果、绿茶）。我心头一震，苦苦思索，中医的思维模式没有绝对之说，何来这样的禁忌。“因天之序，因地制宜，因人而异”是总纲。

因为是新人，还找不到听课的端口，到处乱窜。群里有学长们将听完课的笔记整理放在群里，我不由得好生感动。

在认真学习笔记时，看到了饮食禁忌。仔细一看包含四项（牛奶、冷饮、水果、绿茶）。我心头一震，苦苦思索，中医的思维模式没有绝对之说，何来这样的禁忌。“因天之序，因地制宜，因人而异”是总纲。

收获非常大，饮食禁忌的四样，是有客观条件的。这是大病初愈和身体极度虚弱的情况下的医嘱。这种绝对的禁忌就无可厚非。

牛奶能不能喝？分人分情况而定。牛奶是最滋胃阴的，但牛奶又是极阴寒之物，难消难化。纯阳之体的青少年喝就适合，也不能多。我大儿子爱喝牛奶，在读小学时（私立学校），学校每天发牛奶，很多同学不爱喝纯奶，全都送给他喝。他还美其名自己人缘好。

积累了不少牛奶，将牛奶当水喝，一天最疯狂的时候是7瓶250ml的纯牛奶。结果是自做孽不可活，脾胃被伤了，导致吃多了、吃冷饮、难消化的食物就腹泻。

如今他收敛多了，特别注重饮食，尤其不碰冷饮和冰水果。脾胃是后天气血生化之源，伤了无法治，要靠慢慢养回来！

⭐⭐⭐重点来了，万试万灵喝牛奶的食方，自制奶茶：玫瑰花15朵、肉桂3-5克、野生红茶4克加250克水煮沸，倒入纯牛奶1-2瓶小火慢熬，直到表皮结奶痂，加适量冰糖，秒杀所有外面的奶茶，胃寒、身体虚弱的人都能喝，女人喝了还能舒肝理气，愉悦心情。