导语：年轻人爱玩手机，白天玩，睡觉之前还在玩，每次都要玩到眼睛睁不开了，才会放下手机准备睡觉。
莉莉就是这样一个爱玩手机的年轻人，晚上玩了手机之后，她都会将手机放在枕头边上，然后闭眼睡去。莉莉的妈妈看到之后，总是在她耳边唠叨：晚上别玩手机了，玩完手机后不要放在床头，小心手机辐射伤害你的身体。
莉莉对此不以为然，每次听到妈妈的唠叨，她心里还会不停反驳，觉得放床头很方便，第二天醒来就能看时间，要是放得远一点，自己睡前还得起来，那多麻烦啊！莉莉和妈妈就手机问题争论了好几次，每次都不欢而散，谁也说服不了谁。那么，手机的辐射真的会影响身体的健康吗？
手机辐射会伤身，不能放在枕头边？
辐射包括电离辐射和非电离辐射。电离辐射有α射线、X射线、β射线等；非电离辐射能量很低，危害性没有电离辐射那么大，像微波、红外线和激光等都是非电离辐射。
电离辐射容易致癌，非电离辐射对身体的伤害却没有那么大，很多人一听到辐射一词，就会将它和核辐射联系到一起，所以才会传出手机辐射会致癌的谣言。实际上，手机辐射是一种非电离辐射，并不会致癌。
不过，虽然不会致癌，但也不适合直接放在枕头边上。一方面，将手机放这么近，我们一觉得睡不着就会重新玩手机，越玩就越难入睡，就会很容易熬夜。熬夜玩手机，才是伤害身体健康的真正凶手。
大多数人晚上玩手机时，都会提前关灯，灯一关，手机屏幕的蓝光就更明显，而这种蓝光是不利于大脑分泌出褪黑素的，所以玩手机时间越长，睡觉的欲望就会越低，第二天的精神状态会更差。
另外，蓝光还会影响到深度睡眠和快速眼动睡眠的时间，这两个时间减少之后，大脑的记忆力会逐渐下降。所以经常熬夜的人会发现，自己的记忆力没有以前那么好了。
另一方面，手机放太近，一旦发生爆炸事件，人的生命就会受到严重威胁，要知道，手机爆炸的新闻并不少见，谁能保证自己不会遇到这种突发情况呢。
手机放在什么位置才不会伤害身体？
枕头边不能放手机，那应该把手机放在哪里，才不会影响到身体的健康呢？
其实放在距离床1.5米以上的位置，是最合适的。即使手机意外爆炸，也不会让身体受到伤害。另外，在玩手机时，还要注意这些事情。
1、充完电要拔掉充电器
一旦充电器质量不合格，电路很可能发生短路，这种情况也会引发爆炸事故。所以充完电应该及时拔掉充电器，而不是一直插在电源插座上。
2、玩手机的时间不要太长
手机的使用时间太长，会让手机温度升高，一旦摸到手机发烫，就应该立刻放下手机，让它散散热，不要再继续使用。因为手机过烫时也会引发爆炸事故。
3、不要边充边玩
边充电边玩手机，手机电池发生爆炸的风险非常高。所以手机没电需要充电时，放下手机去外面玩一会，不要继续玩手机，来电话时要拔掉充电器，再接听电话，而不是直接充着电打电话。
手机关机之后，是不是就没有辐射了？有些人的习惯是睡觉关掉手机，然后再将手机放在枕头边上，这样二天醒来也能直接玩手机。但是，即使是已经关机的手机，它的一部分电路还是保持着工作状态，比如闹钟和计时器等功能，所以关了机的手机也不能放在枕边。
不过，如果直接关闭收发无线信号的手机功能，那就等于手机失去了电力供应，电路的工作会全部停下来，这个时候的手机是没有辐射的。
哪哪都有辐射，辐射真的那么可怕吗？
前面已经提到过，辐射包括危害性较大的电离辐射，也包括危害较小的非电离辐射。经常接触非电离辐射，并不会给身体带来威胁，我们生活中其实有很多物品都会发出非电离辐射，比如电脑、复印机、手机、wifi路由器等。
电脑的辐射非常小，复印机的辐射比电脑还要小，只是电脑的1/9，不过复印机工作时会释放臭氧，吸入这种物质对身体没有好处，使用复印机时最好站在离它30厘米的位置。
安检仪器的辐射量也非常低，即使在仪器边上待1小时，吸收到的辐射量也不会超过0.001毫西弗。
X光片、胸透、CT等检查仪器形成的辐射，都是会伤害人体的电离辐射，人体吸收的辐射达到一定量时，很可能会诱发癌症或让身体畸形。
拍一次X光片吸收的辐射量是0.2毫西弗；做一次胸透检查的辐射量是1-2毫西弗；做一次CT检查吸收的辐射量为20毫西弗。
不过避开剂量来说伤害是一种流氓行为，所以专家认为，只从辐射量来谈这些仪器对身体的伤害，那是在制造恐慌。
结语：在生活中，很多地方都存在着辐射，我们无法完全避开辐射，与其在玩手机是担心辐射问题，倒不如学习一下如何安全使用手机。
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