培养快乐、自信、受欢迎的未来成功者

相信绝大部分家长都会认识到情绪管理对孩子的重要性。有研究表明：情绪健康和情绪管理能力在一个人的生活中，占据的地位甚至超过了智商。

家长对孩子情绪管理认知存在普遍的误解，让孩子哭闹，甚至听从父母的话才是“情绪管理”：多大的事情，有啥好哭的、不要随便的发脾气……实则不然，其实孩子在出生的时候，产生以及识别和调节情绪的杏仁核就已经发育成熟了。就像电影《头脑特工队》中一样，小女孩莱利刚出生的时候，就已经能够感知快乐和悲伤情绪了，所以孩子天生会“哭闹”，但是管理好自己的情绪却需要经过专业的学习和恰当的指导。

前段时间有一个同事讲了他家儿子情绪爆发的事情：前几天和孩子一起逛超市，孩子想要买玩具，于是给买了一件玩具，但是孩子还想要其他的玩具，妈妈说不行，因为我们已经买了一个了，孩子立刻变了脸，开始哭闹……

如果这个时候是你，你应该怎么去处理孩子的情绪？同事试图去理解孩子的情绪，虽然感觉会很难，但是尝试了之后，发现其实并没有想象中的那么难：“如果我直接怪孩子不懂事，都有玩具了还要再买，有啥可哭闹的，那我肯定无法体会他的真实心情，当我抛开自己的想法，真正的从孩子内心出发：这两个玩具不一样，都是我喜欢的。看看这个，再看看那个，我都很想拥有他们，但是妈妈只能给我买一件，所以我很不开心。”换位思考，站在孩子的角度，经历这番心理斗争，是不是能够更加理解孩子了？

当孩子有情绪的时候，共情比一味的抱怨和指责更能够拉近和孩子的距离。首先我们要接纳孩子的情绪，然后重复发生的事情去理解孩子，接下来可以告诉孩子这是什么情绪，比如：你很伤心，是吗? 共情的目的是能够站在孩子的角度去看问题，能够去体会孩子当时的感受。