疝气，通俗的叫法是"小肠气"，即组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位。形象点可以这么说，本来你的小肠在下腹部，由腹膜包裹住，由于某种原因，这个膜破了个洞，于是小肠就通过这个动口"漏"到腹膜外了，形成一个"鼓包"。当然你可以尝试把漏出来的这截肠子塞回远处，只不过保不齐某个时候这截肠子又会漏出来，所以，这疝气就好比是"鸠占鹊巢"。

疝的种类很多，位于下腹部和大腿根部之间的称为"腹股沟疝"；位于肚脐的称为"脐疝"；位于上腹部正中的称为"白线疝"；也有发生于腹部手术后切口愈合不良的"切口疝"。

疝是一种常见病多发病，小到刚出生的婴儿，大到年逾古稀的老人，不论男女，不论是身体虚弱者或健康者均有可能发生。相对而言，老年男性的腹股沟疝和中老年肥胖女性的脐疝最为多见。

由于疝气的患者覆盖男女老少，不同年龄段的疝气好发类型也不尽相同，因此有必要按不同的年龄层对疝气的症状作一个梳理。

1、小儿疝气的症状

①通常在小孩哭闹、剧烈运动、大便干结时，在腹股沟处会有一突起块状肿物，有时会延伸至阴囊或阴唇部位；在平躺或用手按压时会自行消失。

②小儿疝气会影响到小儿的消化系统，从而出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。

③小儿疝气有可能会在出生后数天、数月或数年后发生，患有疝气的小孩可能会有食欲不振、易哭闹、坐立不安等症状。

2、成人疝气的症状

成人疝气主要表现在腹股沟区域，可以看到或摸到肿块；站立、用力、咳嗽时出现，平卧时可消失；肿块突出时，用手向上轻轻推挤有轻微阻力感随即很快消失，有时会听到咕噜声。

此外，肿块突出时病人有下坠感，伴有胀痛或牵扯性腹痛。由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻，成人疝气往往会导致性功能障碍。

3、老年疝气的症状

老年疝气比较特殊，多由老年人体质弱造成。老年疝气脱出以小肠居多，因此摸起来感觉很柔软，退回去会有咕噜咕噜的杂音。此外，大肠、阑尾、大网膜等也可能会脱出。

老年疝气发生后，病人还会出现腹痛腹胀、便秘、抵抗力减弱、营养不良、消化不良等症状。

成年人的疝是无自愈可能的，因此在治疗上手术是治愈疝的唯一方法。但在现实生活中，不少人对疝还是存在不少认识上的误区，因此有必要进行纠正。

鉴于腹股沟疝的发生有很大一部分是因为后天因素的诱发，而这些后天因素基本都可以归属为生活中的一些不良习惯。尤其对于男人来说，有些习惯可能已经成自然了，用一句比较时髦的话来形容就是"根本停不下来"，不过，为了预防疾病，有些东西"你得停下来"！

1、锻炼可增强腹壁力量

增强腹壁肌肉强度可减少小肠疝气的发生。因此，不要再整天坐在办公室等固定场所里了，出去锻炼锻炼你的腹壁，例如可弯腰及躯体屈伸运动锻炼，可与太极拳、游泳、跑步等运动结合；不推荐剧烈运动，特别是举重类运动。

2、避免吸烟，远离咳嗽

吸烟引起的慢性咳嗽会使腹内压力明显升高。研究发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟、防治咳嗽、控制哮喘对预防腹股沟疝尤为重要。

3、防止便秘，畅通小便

比如说慢性支气管炎的患者尽可能控制症状，减少慢性咳嗽咳痰的持续时间；有便秘的多吃蔬菜水果以保持大便通畅，必要时可用些缓泻药；发现有前列腺肥大应到泌尿科及时治疗以改善排尿症状等等