怎样预防妇科疾病?先做好这五点

我们

“没有丑女人，只有懒女人。”这句话经常被人们用来调侃外貌。

“懒”不光影响女性的外貌，还会影响身体健康，这里不光指行为上不爱干净，如不及时换内裤、不注重经期卫生等等，还指对健康问题的懈怠，平时不注意预防以及检查等也很有可能导致妇科病的发生。

妇科病可大可小，严重的如宫颈癌、卵巢癌等可能会夺去生命，而轻微的炎症也会引起月经异常。但不管严重与否，妇科病都不可忽视。

一份女性健康生活攻略

养成以下几个好习惯

便能帮助自身预防疾病、保持美丽

注意内裤卫生

1

内裤是与女性的外阴直接接触的衣物，细菌极有可能通过内裤传播到女性身上。

我们应该做的是勤换洗内裤，最好选用柔软、纯棉或丝织品、宽松透气性好的内裤。要勤洗，洗的时候和衣服袜子分开清洗，最好使用手洗，不要使用洗衣机，还要在阳光通风处进行晾晒，也不要反过来晾晒，容易被空气中的灰尘污染，不要把内衣晾晒在潮湿不见太阳光的洗漱间，容易滋生病菌。

平时也要时注意保持外阴的干燥，防止炎症的发生。

保持性生活的干净以及规律

2

性生活虽然能促进伴侣的感情，但也要注意性生活不可过于频繁，经期期间禁止性生活。同时在性生活前要洗澡，清洗干净阴部，避免发生感染。

男性女性都要自爱，不可同时有多个性伴侣，以防止疾病的交叉传染。

饮食健康

3

大多数人由于工作的疲劳而选择随便吃点东西填饱肚子，甚至经常吃垃圾食品。但想有一个健康的身体，女性要多吃富含维生素和蛋白质的食物，平时要少吃生冷、辛辣、油炸的食品，多喝温开水。

月经期间注意事项

4

月经期间是女性身体较为脆弱的时候。在这段时间里身体比较虚，免疫能力也比较低，需要多休息，不要碰冷水，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，更不要乱吃抗生素等，同时经期禁止性生活。

在选经期用品要注意质量，不能追求便宜，卫生用品买回来后要注意放置，不要放在潮湿的地方。

定期妇科检查

5

经常体检可以有效预防疾病发生，如果感到身体不适了再去体检，多数情况下已经延误了治疗的最好时机，有不舒服要及时就医，最好做到夫妻同治共同体检。因此，建议女性朋友养成定期体检的习惯。

以上方法坚持下去，可以帮助女性朋友拥有高质量的身体，重视自身身体健康，朝着健康的生活方式去做出努力！

总之，女性妇科疾病的反复发生跟日常生活习惯有着很大的关系。

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王新兰

妇科特邀专家

主治医师

女性健康特聘专家

◆ 王新兰医生1980年毕业于河北医学院邯郸分院妇幼专业，在原邯郸县妇幼保健院工作36年，具有丰富的临床实践经验。2003年至2016年出任原邯郸县妇幼保健院院长，2016年10月至2018年出任邯山区妇幼保健院院长。

◆ 擅长：熟练掌握妇科常见病及多发病的诊治，擅长宫颈疾病、月经病、内分泌失调、生殖道感染疾病的诊治及孕前保健、产后保健、更年期、青春期保健，尤其擅长宫颈疾病诊治等相关疾病、计划生育手术、女性生殖道修复、妇科炎症治疗的诊治。

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华卫亿家综合门诊妇科科室可为门诊及患者提供全面的妇科诊疗及手术服务。作为连续通过国际联合委员会 (JCI) 认证的医疗连锁机构，我们始终致力于为患者提供安全、高质量的医疗服务。

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