星火素材丨选择困难症

主讲高铭璐同学首先从几组可爱表情包入手，向同学们展示了一个选择困难症患者的日常：“不知道”、“随便”、“都行”...作出这些回答的你或许只是选择困难症初期患者，甚至暂时没有资格进入选择困难症患者之列，但当你发现自己无论大事小事都会这样回答时，请警惕：选择困难症正在入侵你的生活！

为了让小朋友进一步认识到选择困难症的逐步发生，小组同学设计了颇具体验感的小游戏：准备一些巧克力和糖果，同时放到小朋友面前，看看他们会快速作出抉择还是犹豫再三。好吃的糖果和好吃的巧克力，嗯，真的非常想知道小朋友们会如何选择呢~

在这一部分，铭璐同学介绍了选择困难症的“官方”定义：面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，最终导致对于选择产生某种程度上的恐惧。

“三思而后行”，对于选择的谨慎是一个良好的习惯；但对于选择的恐惧是我们实现自我价值的阻力之一。小组同学希望通过提问的方式听到拥有选择困难症的小朋友的心声，同时，也希望没有严重选择困难症的小朋友给他们一些克服选择恐惧的建议~

最后，小组同学为具有选择焦虑和选择恐惧的同学“出谋划策”：要勇于表达自己的想法和提出自己的意见；要给自己留足试错的余地...

然而，事实却是，有些时候你不可避免地作出对你来说不那么好的选择，这个时候，你会懊悔，焦虑，甚至加深对于选择的恐惧。面对这样的情况，铭璐同学引用社会科学家Barry Schwartz《选择悖论》中的观点——

人们在做选择时，往往希望自己所做的选择，是所有选项中对自己最为有利的。然而实际的情况从来都达不到这样的目标。

生活是复杂的，消费世界的选择是无穷尽的，而人类的理智却是脆弱有限的。或许，我们并不一定要追求做“最大化追求者”。