这些行业的你一定要考公共营养师,你GET到了吗?
发布于 2021-10-09 15:16
美容行业的从业人员—为什么要考公共营养师?
俗话说“美容,七分靠内调,三分靠外养”,讲的就是营养调理对美容的重要性,是通过营养调理达到皮肤抗衰老、抗皱祛斑,增加皮肤细胞活动力,所以营养学是美容医学的重要组成部分。
随着年龄的增长,激素水平开始下降,细胞逐渐衰弱,我们的皮肤从25岁就开始出现衰老症状,因此预防衰老应该从年轻时做起,尤其是营养素的补充措施。公共营养师建议从以下三方面来预防皮肤衰老,让皮肤保持年轻状态。
防止长时间强烈阳光暴晒,注意皮肤的保养和清洁卫生,及时给皮肤补充水分。
蛋白质:皮肤的胶原蛋白由蛋白质和维生素C组成,增加蛋白质摄入可以加快胶原蛋白的新陈代谢。
脂类:不饱和脂肪酸如亚麻酸、亚油酸、EPA、DHA等可降低血脂胆固醇,对皮肤健康有重要作用。
维生素:维生素A、维生素E及维生素C最具有美丽肌肤的功效,均有抗氧化作用,参与清除自由基,保护皮肤细胞的细胞膜,防止脂褐质生成,具有很好的美容效果。
矿物质:铁是构成血红素的主要成分之一;锌具有促进生长发育、维持皮肤抵抗力、紧缩皮肤、维持皮肤弹性、减少皱褶的作用,还可以防治青春痘及痤疮。
水:女人是水做的,水占体重的60%,所以人美与水有很大关系。适量饮水能有效改善机体新陈代谢和血液循环。
膳食纤维:有助于代谢废物、毒素排泄和瘦身。
月见草油:富含r-亚麻油酸,镁,锌,铜、维生素C、维生素E、B6、B5,有调节女性内分泌的作用。
对氨基苯甲酸(PABA):是叶酸的一种组成部分,可以帮助减少脱发和消灭白发,对许多中皮肤病有很好的疗效,也能保护皮肤免于强烈阳光灼伤。
当你拥有公共营养师职业技能等级证书,顺利成为公共营养师以后,无论是美容院、医疗机构、保健品行业、养老院,还是酒店行业、健身房、月子中心、企业营养顾问等,你都可以自由选择。
在月子中心工作,为什么要考公共营养师?
在月子中心里,为了宝妈在月子期间的健康,体质的康复,每位宝妈身边都有一位专业的公共营养师陪伴,那么不少人会提问:为什么要给我配备公共营养师呢?
坐月子期间,公共营养师就像是您的生活助手,更像是在家里照顾您的、为您制定饮食的家人,您在月子里不知道吃什么、吃什么有营养、吃什么补身子等,这些都不用您操心,因为这些公共营养师都会为您一一解决!这就是公共营养师的职责所在。
入住月子中心后,公共营养师第一件事就是将您的饮食习惯与爱好、饮食过敏等情况了解熟透,再根据妈妈产后的身体情况及各项指标记录起来,开始制作您在月子中心里的饮食套餐。
坐月子期间每周的饮食营养也是需要进行调整的,所以您将在4周内享受到不同的营养餐,其实这是科学坐月子的重要环节,避免宝妈盲目补充营养而造成肥胖的情况。
根据宝妈的恢复情况,公共营养师会在每周进行适当的调整,甚至每天也会变换着菜品。月子餐不在量,而是在于营养,宝妈目前最适合、最需要的营养饮食是什么?这就要问您的公共营养师了。
公共营养师会提倡妈妈们进行母乳喂养,产后如果下奶不及时或是奶水不足,会通过乳房按摩、食疗等方法来帮助妈妈尽早下奶,确保奶水充足。母乳喂养指导,科学育儿小知识的传授,让您在月子里减少喂养的困扰。坚持母乳喂养的话,不但会对于宝宝有利,还可以帮助产妇子宫恢复,防止产后贫血,帮助身体恢复等。
健身从业人员为什么要考公共营养师?
作为一名优秀的专业健身教练,工作中不但能针对客户制定个性化合理的训练计划,还能制定合理科学的营养膳食计划,帮助客户达到塑身、减脂和增肌以及防治慢性病的需求。优秀的健身教练他拥有丰富的运动营养知识、并拥有公共营养师职业技能等级证书。能让客户觉得很专业很权威,更愿意信任他、接受他提供的服务。
健身教练为什么要拥有公共营养师职业技能等级证书:
会员的需要
健身圈内有句话叫做“三分练,七分吃”,尤其是对一些减肥及增肌客户,营养饮食尤为重要。如果没有科学合理的饮食营养配合,将难以让客户达到预期的健身效果,甚至在高强度锻炼中大量消耗营养,如果运动后没有得到合理营养的补充,对身体也会造成损伤甚至引发疾病。所以,作为健身教练必须掌握丰富的运动营养学知识,从而更好地服务客户,满足客户对营养健康的需求。
工作的需要
为客户制定个性化的健身计划和营养计划是每一名健身教练最基础的工作。您每天接触到不同健康状况和健身意图的客户,先对他们进行体测了解他的体质状况,再运用自己掌握的运动和营养的专业知识为客户量身定制训练计划和营养饮食方案。客户看到您的专业会增肌对您的信任,才会乐意购买您的私教课。后面也会配合您开展营养健身计划,接受您的指导与监督,最终让客户达到增肌、减脂、塑形、康复等健身目的。
高薪的需要
每个客户的身体状况和健康需求不同,一位优秀的健身教练会根据客户的营养健康状况制定个性化营养健身方案。为他们设定营养摄入目标,配出运动营养食谱,如果需要减肥的客户配制低能量的节食食谱,这时一些营养素可能不足,他会配合营养补充剂以满足营养计划需要,保证机体处于最佳生理代谢机能,使客户有最好的健身效果。
所以健身效果是否明显,其中就取决于健身教练掌握运动营养学知识的多寡。换个角度说健身教练的身价就看他是否掌握更多的运动营养学知识及有更好的健身效果。因此,参加公共营养师培训,考取公共营养师职业技能等级证书,将是您成为一位优秀的专业健身教练必经之路。
公共营养师是近来非常火爆的职业,也是非常有潜力的职业,想要成为一名优秀的公共营养师就必须拥有公共营养师职业技能等级证书了。
御博园培训项目
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