到底如何才能拥有健康的肌肤?

又到了……咳咳，女生们最在意的面部皮肤问题，今天咱们就来讲讲女孩们谈之色变的敏感性皮肤和过敏。

你到底是不是敏感肌？？？

估计很多女生会忍不住吐槽：

敏感性皮肤不就是容易过敏的皮肤吗？

有很多人一直搞不清楚过敏和敏感的区别，敏感性皮肤就是皮肤接触外界刺激后出现的诸如瘙痒、刺痛、烧灼感等异常感觉，没有或较少出现肉眼可见的客观症状（潮红、轻微肿胀、丘疹等）；而皮肤敏感是一种皮肤不耐受的状态，容易生病。

诱发敏感性皮肤的因素众多，可分为内因和外因。

内因：多是不可抗的力，比如遗传和种族（白人和亚洲人）；其次，女人比男人更容易敏感，这和男女的激素分泌以及皮肤结构相关，还有，年轻人比老年人更易出现皮肤敏感。

外因：最常见的就是化妆品了。很多研究都表明，敏感性皮肤的发病率在化妆品使用较多的地区明显更高，比如欧美日韩，尽皆中招。

各位女生们一定要记住：护肤品最重要的作用就是保湿和防晒！！！而其他功能的护肤品，比如控油/祛痘/缩毛孔的，容易因过度清洁而致敏，况且它们多半还含有酸性成分，致敏风险更高。

改善方法：

因为脸永远是姑娘们最在乎的点，而敏感性皮肤恰恰从外观和精神上给女生们带来双重打击，所以敏感性皮肤的患者往往精神紧张，焦虑烦躁，梨花带雨，但这又会导致交感神经兴奋，加重敏感性皮肤的症状。首先应该做的，是不要接触致敏因素。                 适量清洁                                                                             适度的清洁是敏感性皮肤的保养重点：                                                            ①清洁时水温的选择很重要，因为敏感性皮肤不能耐受冷热的刺激，在洁面及淋浴     时，水温需接近皮肤温度为好；                                                                         ②不宜频繁使用深度清洁类产品，以免破坏原本就很脆弱的皮脂膜，一般每天或间隔数天使用一次深层洁面乳，每周使用1～2次沐浴产品；                                           ③具体可根据所处环境、季节以及个人实情情况适当加减，谨防清洁过度。

保养护理：

敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

1.尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol（酒精）、bronopol、Sorbic acid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料）。酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。

2.选择弱酸性的洁面用品

避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，应以温和而偏微酸性、以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

3.作好基础的保湿补水

4.化妆后彻底卸妆

5.切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品

6.减少去角质的次数

有相关问题想要咨询，可以联系

      电话:0311-85658686

      邮箱:446753562@qq.com

      地址:河北石家庄市高新区珠峰大街111号华山商务中心四楼