具体怎样在日常生活中学佛修行

对我们来说，无论是消业还是积福，都要在日常的生活当中进行。因为现在很多人都没有时间修行；就算有时间，在固定的一两个小时也坐不住；即使坐住了，心也静不下来，心和身不一致、不相应。如果我们平时不学、不修，不可能学会，不可能修成。但是我们可以把生活的时间都用在修行上，做任何事情都可以消业、积福。

早上醒了不要立即起来，要先发心：为救度一切父母众生要修持成佛！放松一会，接着修上师瑜伽，观想上师融入自己的体内，把自己的心和上师的智慧融合在一起，并在那个境界中坐一会儿。

穿衣服的时候可以想：这都是上师的三宝赐给我的，我要为了众生而穿衣。我们吃饭的时候，要把吃的东西想成是上师三宝赐给的加持品。我们可以向其他人一样吃、穿、用，但是首先要感恩上师三宝，把这些东西供养给上师三宝，都看成是上师三宝的加持品。第一、能祛病，第二、能驱魔，第三、能消业。

洗脸、洗澡的时候，最好念摧破金刚心咒，来祛病、祛魔、去业障；也可以念百字明，念金刚萨垛心咒，念阿弥陀佛。走路的时候，把上师三宝观想在右肩上，这样走路就是绕佛。安住的时候，把上师三宝观想在头顶上，发一个好心，努力去为人民服务，给众生提供方便。

把修行落实在日常的生活当中，每时每刻感恩上师三宝，感恩父母众生。这样我们才能活得轻松，活得自在。如果我们以愚痴的心态做事情，时时刻刻都会造业、消福；反之，如果我们用智慧、用正知正念来摄持自己的一切思想行为，时时刻刻都能消业、积福。

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