教练原则:每个人都是OK的,你信吗?

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2019年初，我开始学习的埃里克森国际教练课程，在第1个模块中就学习了专业教练的5大原则。第1个原则就是每个人都是OK的，People are OK。

在课堂上我还只能从字面意思理解它。由于并没有真正的能够做到这个原则，所以内在真正的理解也就无从谈起。

每个人都是OK的吗? 原来不OK的那个人是我。

当我们辛苦准备的项目方案，老板直接推倒重来，这个时候你觉得老板是OK吗？

当其他部门不配合你推进转型的新工具和流程，你觉得他们是OK吗？

当别人对你的认真准备的工作坊提出了很多负面的评判，你觉得他们是OK吗？

当孩子把一个10分钟的作业折腾了到半小时，各种打断和不专注，你觉得孩子是OK吗？

当孩子偏是要在天气凉的时候穿一个吊带裙，这可能冒着感冒的风险，你觉得她是OK吗？

当孩子大声的和你吵闹非常任性，你觉得他是OK吗？

当你和队友都很忙，好不容易有空兴致勃勃的跟他聊一些新鲜事，他只是嗯嗯啊啊，或沉默回应的时候，你觉得他是OK吗？

当老人的育儿理念和你有冲突，你觉得老人是OK的吗？

没有学习教练之前，我回应上面的情境的方式都是对方是不OK的，我的想法才是对的，就应该按照我的来。可这丝毫不能够让事情带来预期的成果，反而只会更糟，事儿没办好，关系也越来越糟。输的很彻底啊，赔了夫人又折兵。

这个时候其实我们的内在才是最不OK的，我们在一个二元对立的状态，我们认为事物并没有按照我们期待的样子去发展，我们想要把它扭转成我们期待的样子，这样才OK。

不要试图去改变一个别人，这只会给自己带来痛苦，因为我们不能改变别人，只能改变自己。

每个人都是OK的，原则背后是什么？

每个人都是OK的，这个原则背后是一份深深的信任，是一份最大限度的允许，是海纳百川的心胸，是真正的接受事物如其所是的样子。

那你真正的能够带着这样一份全然的状态去与人相处，你会发自内心真诚的相信每个人都是OK的。首先，收益最大的是你自己。因为这时你必然也坚信自己是OK的，只有当自己身体力行并亲身体验到这份being的状态，才能够真正的把这份状态也传递到你周边的人和事。这样不仅事情的发展真正达到了你想要的目的，有时候甚至还出乎意料或超预期。

当我学习教练以后，有了更多的觉察，也会不断的去磨练自己，每个人都是OK的，这个原则让我不仅事做好了，关系也顺畅了！比如至于我上面的那些场景，我能越来越多地坦然接受。哪怕当时没做到，事后也能很快觉察。虽然，也经常再次掉入坑中，觉得自己不OK，不是完美的好妈妈，不是大师级的教练，然后再次接纳自己，我此时此刻是OK的，这份不OK也是允许的，这就是最好的学习机会。

如果别人觉得我们不OK，我们应如何回应？

上面主要聊到的是我们自己如何用每个人都是OK这样的原则，去对待别人。

世界具有多样性，每个人在这世界上都是那么的独一无二，每个人有自己的世界观，价值观，经历，想法等。我们生活在一个关系社会，这也涉及到别人是如何来看待我们的。每个人的想法和热爱也是独特的，当我们去做一些创新而独特的事情时，可能会有非常多异样的眼光和声音，我们会遭受非常多的挫折。

当别人觉得我们不OK的时候，我们要如何去回应呢？这里我要和大家分享三个小故事。

《我和我的父辈们》里的鸭先知OK吗？

作为中国改革开放初期，第1个敢于尝试新鲜事物的鸭先知爸爸，他当时断言浦东以后会有很多高楼大厦，而且房价很高，他相信电视上以后会有很多商业广告，他相信电视上的广告能够帮他们滞销的商品扭转颓势。他身边的家人，邻居，领导等都觉得他是异想天开，觉得他非常不OK。

可他也非常乐观的允许了这份不OK，他当然也有挫败，他没有因为别人觉得他不OK，就放弃了自己想要探索的机遇。同时，他把所有注意力和精力都聚焦在了如何去实现自己的梦想。周边人的不OK，是因为他们的眼光和见识和他还有差距。他真正的能够梦想成真，就是别人觉得他OK的时候。

研究蝴蝶翅膀的花纹OK吗？

《奇特的一生》读书笔记：

就拿昆虫学家施万维奇来说吧，他曾在列宁格勒大学工作，终身研究蝴蝶翅膀上的花纹，他遭到嘲笑，许多人特别是在投机构，5年计划期间认为他干的不是正事，对国民经济植物栽培等均无益处，蝴蝶翅膀的花纹十足脱离实际的烦琐哲学抽象科学对此，苏芮琪能说什么呢？他一句话也答不上来，想必他也曾因从事一种被人认为是古怪的誓言，深感痛苦吧。

可是伟大的卫国战争开始了，列宁格勒被围困，军事目标必须被伪装起来，这是发现蝴蝶翅膀，花纹构图原则乃是迷彩伪装最理想的自然节结构式迷彩伪装的科学根据，但是所有人对迷彩伪装只用十分模糊的概念，于是吸收施万维奇参加列宁和了军事目标的伪装工作，而他保卫了列宁格勒。

《鸭子骑车记》的绘本故事：鸭子学骑车OK吗？

鸭子找到了一张自行车，开始颤颤巍巍的学习骑自行车。他很开心的跟每一位路过的小动物说你好呀，小动物们对它产生了不同程度的评判。

每个小动物对鸭子的评判是OK的，基于它们那时的认知。其实小动物们心理更深层次的，内在也是觉得自己是不OK的，它们没有勇气去尝试这个新事物，所以只能冷言冷语的说一些话。

鸭子也允许了这份不OK的评判，鸭子依旧沉浸在这种学习新事物的乐趣中，并且不断的做得越来越好，它不在意别人觉得他不OK的这件事。聚焦于自己的目标，并且达成了目标。

他用实际行动证明了动物可以学会骑车这件事。也让小动物有机会去实践，并且把这份不OK转成OK，从而其他所有的小动物也都有机会去骑车，并且感受到了骑车的乐趣。

印度哲学家克里希那穆提说:"不带评论的观察是人类智力的最高形式。”

如果我们更多的允许和信任自己是OK的，允许和信任别人是OK的，那这世界会有什么不同？那会是一个更加充满爱和善意的世界吧！

亲爱的伙伴们，如果你读到了这里，不妨也邀请你去尝试一下这个原则。更多的认可和接纳自己，首先让自己成为一个OK的自己，然后再去运用到你周边的人和事身上。

教练式思维的基本原则，你值得拥有。如果你无法在工作生活中做到，而你也真正的想践行这个原则，不妨找我开启一场的专业教练约谈。

后记

今天正好在卫生间洗手的时候，脑子灵光一现想到了今天文章的主题可以来聊这个原则，作为我《教练式思维》的系列文章之一。

当时为这个灵感激动不已，就是突然闪现，然后被我抓住了，就觉得太美妙了！

而且现在也有能力即时把一个想法就可以转成一篇文章，而不是像以前想要写一个什么文章，想了几个月动不了笔，最后不了了之。

今天的文章迭代了4次，第一次5min构思记录，第二次7min主题演讲，第三次3min即兴演讲，第四次仔细从头说了一遍20min，润色20min，调整格式30min，下载图片15min，预览调整10min，耗时1h 50min。

哈哈，今天不经意间，达到了语音写作300w！继续灵感不断，笔耕不辍！