人生从来都不容易，总是伴随着一个又一个的坎坷和挑战。聪明的人，懂得调节自己的情绪，不会被外在事物轻易地影响自己的心情，看淡世间沧桑，内心安然无恙。说到底，很多人都毁在了自寻烦恼上。
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蒋倩 - 水姻缘-古筝新韵 
人活着就会遇到各种各样的灾难，比如生病、遭遇事故、事业遭受挫折等。但我们应当把所有的苦难当作神灵赐予的、为了塑造我们的心灵、磨炼我们的意志的考验。我们不能逃避，要直面苦难，不断努力、精进，以此砥砺心志。 回顾自己的人生，我对此深有体会。一般人眼中的“不幸”，往往是打开命运之门的“幸运”。艰难困苦，是让人重新认识自己、实现自我成长的难得的宝贵机会。正所谓“艰难困苦，玉汝于成”。正是因为有了艰苦的经历，人才能得到磨砺。不经历苦难，人格很难提升。 重要的是：面对困难和逆境，不要消极悲观，不要哀叹，不要消沉。而要将其视为磨炼心志的绝佳机会，正面面对，勇敢挑战。苦难不会没完没了，当然幸运也不会永远持续。得意时不忘形，失意时不消沉，每天每日勤奋工作，这比什么都重要。在胜利和挫折的考验中，每一天都拼命努力，这本身就是在孕育成功的种子。而且，不管处于何种逆境，不管遭遇何种苦难，必须始终保持开朗的、积极向上的心态，这已成为我的信念。人生充满着光明和希望。“我一定会迎来辉煌的人生！”时刻抱有这样的信念十分重要。不要牢骚满腹，不要消沉郁闷，不要憎恨别人，不要妒忌别人。这类消极情绪将使人生暗淡无光。道理很简单。对自己的未来充满希望，乐观开朗，积极行动，这是促使人生和事业顺利发展的首要条件。凡是人生一帆风顺之人，必定乐观开朗。这是一个非常奇妙的现象。
反之，如果是内心阴暗、心怀不满且满嘴牢骚之人，其势必无法拥有精彩的人生。
当然，“付出不亚于任何人的努力”的“耐力”是必不可少的。但在此基础上，还需要拥有乐观，时刻坚信自己的未来和人生一定会得到幸运之神的垂青。
要相信自己的未来充满幸运、自己的人生终将精彩时，或许有的人会认为这样的想法太过天真——“谁都不知道将来会发生什么，你叫我怎么能做到如此乐观开朗呢？”
但事实就是如此——人人都能拥有精彩的人生。
首先要坚信这点，然后持续付出不亚于任何人的努力，那么你的未来必将变得美好。
拥有美好人生的关键在于是否具有坚定的信念。要相信自己的人生必将灿烂，不向艰难困苦低头，努力描绘自己的未来愿景。
现实的残酷往往容易让人垂头丧气，但我们一定要不断激励自己，并保持乐观开朗的处世态度。满怀热情，全力以赴，聚精会神，埋头于眼前的工作，专注于现在的每一个瞬间，这样就能展望明天，开创美好的将来。无论你设定的目标多么远大，没有每一天脚踏实地的努力，有日积月累的业绩，就没有成功。伟大的成果都来自于辛苦努力的积累。不必为将来的成就莫名焦虑，只要认真过好今天这一天，自然就能看清明天。这样日复一日，五年、十年以后，就会结出巨大的果实——“完整地过好今天，就能看到明天。” “全力以赴过好今天这一天，就自然能看清明天；全力以赴过好明天，就能看清一周；全力以赴过好一周，就能看清一个月；全力以赴过好一个月，就能看清一年；全力以赴过好今年一年，就能看清明年。全神贯注于眼前的每一个瞬间，活好当下这一刻。这才是关键所在。”制定了远大的目标，但如果自己的脚步过于缓慢，迟迟没有进展的话，大多数人都会放弃原先的目标。然而我只在意眼前的每一天。努力工作，一天很快就会过去。但是，每天一步一个脚印地不断努力，曾经遥不可及的世界第一的目标也能够达成。一旦想到路途那么遥远，人就容易产生无力感，继而产生挫折感。将揭示的远大目标埋藏于潜意识，扎扎实实地走好眼前的每一步。只要如此不断坚持，就会到达连自己都无法想象的境地。所谓实现梦想，除了每一天扎扎实实努力地不断积累以外，别无他法。
当你陷入困境、苦苦挣扎时，如果抱有“无论如何也必须成功”的紧迫感，就会发现平时忽视的现象，从而找到解决问题的线索。面对残酷的现实，不是选择逃避，而是选择与问题正面交锋，故意把自己逼入困境。不仅如此，如果把自己逼入绝境、埋头于研究工作，还能产生另一个意义。 竭尽全力把自己逼入绝境，到达了“尽人事”的境界，就能心生“自己已经努力过了”的自豪感，从而进入“待天命”的心境。 这种“尽人事”的态度，能让自己的心态保持平和。 做事时要竭尽全力，到达“尽人事，待天命”的境界。“把自己逼入绝境”能让自己进入“安心立命”的清澈心境。
但往往这个时候“神”才会愿意现身，才会向你伸出援手。不问结果，把自己逼进极限，这样的精神状态就能催生出意料之外的成果。
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