第7期观心源都市一日禅修,10月17日开班,公益免费,限15人.

心空（侯凯）老师

观心源创始人，观心文化的倡导与践行者。

历二十余年参禅问道，证悟佛法妙义。

世界上的每一个人都想要快乐和平静，这是人们寻找“止息痛苦之道”的原因，由于这种诉求，佛陀出现于世，教导人们如何使痛苦止息。

禅修是一种平静训练，让自己的心能够平静下来，在内观的过程中开启智慧，达到对世界和人生认识的升华。

    应用于日常生活    

    启迪智慧和大爱    

失眠焦虑者，能重获安稳睡眠。

慢性病人群，能重获身心健康。

家庭关系紧张者，找到解决之道。

压力大的职场人士，学会随时放松。

创业者、管理者，提升心力与智慧。

静坐找不到喜乐安定，可系统提升。

    六大实修内容    

    体验性命双修    

静坐：观心自在、不可思议

动功：健康养生、强身健体

持咒：金刚念诵、打通脉轮

观语：好好说话、禅观言语

颂钵：舒缓身心、解压放松

轻食：调节饮食、改善体质

观心源禅堂实景

     禅修流程    

时间	流程	带领老师
08：30-09：00	签到
09：00-09：15	自我介绍
09：15-10：00	说禅	高木老师
10：15－11：00	养生动功	子斋老师
11：15－12：00	静坐观心	侯老师
12：00－12：45	轻食
12：45－13：45	颂钵疗愈	如贝老师
14：00－14：45	观语	张峻老师
15：00－15：45	持咒念诵	侯老师
16：00－16：45	静坐观心	侯老师
17：00－18：00	互动问答

    报名方式    

报名前请确认并承诺您能否做到以下三点：

1、全程止语（互动环节除外）；

2、签到后手机交由组办方保管至活动结束；

3、迟到者恕不接待、全程参与禁止中途离场。

人数：15人

费用：免费（含轻食午餐，往来车费住宿自理）

时间：2021年10月17日 9－18点

地址： 深圳市福田区爱地大厦西座20层（观心源交通指引）

    注意事项    

• 止语：止语是为了收摄心神，进入禅堂后若非老师提问或互动环节，不能随意交流。

• 手机：签到后手机关机，交由禅堂统一管理，禅修结束后再统一归还。

• 服装：以宽松舒适的棉麻材质浅色衣服为主，不可穿吊带背心及裙装。带多1－2套服装以备出汗更换。必需穿袜子。

• 自带：为卫生环保请自带水杯、擦汗毛巾等。

• 以下情况不适宜参加禅修：

• 刚做过手术，不适合打坐的隐疾或重疾。

• 心脏病、神经病、癫痫类疾病患者。

• 严重抑郁、酒精依赖者、吸毒者。

• 家人不知情者，家人反对者。

• 僧人、道士、牧师等神职人员。

• 因考虑到生命个体独立性，有部分人群不适合打坐，出于安全考虑，见面    后，主办方有权拒绝参加本期禅修（往来车费自理）。

 

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