老师,上了大专我还有救吗?

这些话我们常常从同学口中听到

而这其实是我们同学的一种

——自我怀疑与自我放弃

难道我们大专同学真的低人一等

真的没有希望了吗？

当然不是！

我们不比任何人差

我们与本科生的差距

大部分源于自己没能驾驭心中的野兽

被欲望裹挟

被本能牵着做事

长此以往

只会让自己离目标、成功

越来越远

这时你可能会问：

老师，那怎么办？

我不想做一个失败者

我还有救吗？

不过我们都知道改变自己是一件很难的事情，这需要我们去对抗人性中的懒惰、怕麻烦、追求舒适等弱点，去对抗已经养成的根深蒂固的坏习惯。

在《象与骑象人》一书中谈到，我们的人有情感和理智两个面，情感面像一头大象，理智面像一个骑象人，看起来骑象人高高在上控制着大象，其实骑象人控制大象的水平并不稳定，忽高忽低，有时可以很好地驾驭大象，有时则完全失控，任由大象带着自己横冲直撞，毫无招架之力。比如，我们会控制不住地熬夜，本应该做的事情却拖延不做，定好去跑步的计划临时变卦等。我们脑子里装的是一套信念，但心里真正信奉的则是另一套；我们嘴里说的一套，但实际实行的又是一套。

那我们要怎样有效控制大象，实现二者完美配合呢？

我们都知道自己的理性是有限的，遇到困难容易撂挑子不干。我们必须意识到，我们每个人都是复杂的多面体，有缺点也有优势。在实际学习生活中多发掘自己阳光积极的一面，充分发挥自身特长和优势，才容易干出成绩。一个运动能力很强、语言表达能力弱的人，应该去参加运动会而不是演讲比赛。在发掘自身优势的同时，不要紧盯自身缺点错误、问题矛盾等阴暗面不放。人无完人，过分责备自己于自身成长没有太大助益。

人们面对学习工作时常抱有两种类型心态：“定型心态”和“成长心态”， 定型心态的人认为自身能力、智力、体力甚至情商等都是固定不变的，再怎么努力也没用，因此容易消极懈怠、无所作为；而成长心态的人则认为自己只要肯努力上进、不懈奋斗，就能提高自身学习能力、工作能力、职业素养甚至情商等，因此他们在成长心态引领下会坚持努力奋斗。人是各自观念的产物，你相信定型心态你的生活可能就会越来越僵硬固化、一成不变；而相信成长心态并不懈奋斗，你的生活可能就会更加丰富多彩、长足发展。因此，以成长心态激发内生动力，才能始终激励我们的骑象人沿着理性长远目标不懈前行。

对于“好吃懒做、热爱享乐、寻求即时满足”的大象，只能用情感、体验和激情来激发和引导。大象才不管什么计划目标，它眼里只有苹果和香蕉，它只寻求即时满足、及时行乐。那该如何驾驭这个庞然大物呢？技巧就是把你喜欢做的事情和不喜欢的事情巧妙的结合在一起，进而让不喜欢做的事情也能顺利进行。比如，没几个学生真心喜欢学习，那我们可以将相对枯燥的学习与其他有吸引力的事情结合。怎么做呢？

你可以在完成今日学习任务之后，奖励自己一个甜品，将学习与美食结合，给大象力量；

你可以跟自己喜欢的人一起学习，恋爱的甜蜜会让学习也变得美妙等等

用有益适宜的情境、环境变化激发骑象人和大象组合。实际上我们的任何行动及作为，都会受到当下情境变化及环境平台的影响及制约，有时候想要改变自己，换个情境或环境不失为非常有效的选择。比如你一个人在家看书通常三分钟热度，那么不妨去就近的图书馆看书，在那种集体安静阅读的美好氛围下，我们肯定会更心平气静投入阅读世界。再比如你平时爱玩手机、爱打游戏感觉太浪费时间，学习效率低等，那么你在学习时可以暂时关闭或让手机静音，这样人为设置新的情境变化，可能就会让自己更能投入工作，长此以往，你就会养成认真专注学习的新习惯。

图文来源|药学系

编辑排版|寇晓婷

图文校对|辛颖颖

指导老师|韦舒雯

责任编辑|孙   珊