【生殖吧】男人没有“陈伯”是“不行”了吗?

最近在门诊遇到好几个年轻患者前来就诊，主诉都是近段时间“陈伯”消失，但身体并没有明显的不舒服。个别患者为此很焦虑，担心影响自己的性功能和生育能力。其实这种情况是很常见的，大可不必这么担忧，只要勃起功能是正常的，晨勃消失是不需要医学干预的。

正常成年男性夜间有2-6次的勃起，如果最后一次勃起出现在清晨，我们习惯称之为晨勃。晨勃是指男性在清晨（一般指4-7时），阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象。小男孩阳气充盛，晨勃次数较成年男性多。晨勃受多因素影响，与年龄、身体状况、禁欲时间、生活方式、饮食习惯、药物有关。

2、身体状况：一般健康、壮硕、精神良好的男性晨勃次数更多，每次晨勃维持的时间也更长。有研究发现腹围增大会影响晨勃的出现。处在疾病发作期一般晨勃会明显减少。

4、生活方式：经常运动者，晨勃次数会增加，有氧运动的影响更明显；经常熬夜、酗酒者则相反。

5、饮食习惯：肉食者较素食者晨勃次数多，嗜食辛辣者较清淡饮食者晨勃次数多。

6、药物：服用镇静、抗肿瘤、降糖、降压、抗菌素药物及部分泻下中药等，均能使晨勃频率降低，而补气、补血、壮阳的中药则能使晨勃频率增加。

如想更好地维持晨勃，可以按以下几点：

1、保持健康的生活方式：保证充足睡眠、适量运动、节制房事、控制体重、戒烟酒。

2、均衡饮食：在健康管理的前提下，适当多食红肉，动物蛋白，同时兼顾果蔬，坚果、杂粮等保证维生素、粗纤维的摄入量。

3、积极防未病，治疗控制原发病，保持良好的心态。

如果短期没有晨勃，不必直接把自己和“不行”挂钩，可以对照以上影响因素进行自查，自我调节。晨勃减少，但是可以正常过性生活，且过程没有感到不适，就没有必要过度担心，如果晨勃消失，性爱质量下降，甚至无法完成性爱，请及时到正规医院咨询诊疗。

周少虎，广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任，教授，博士生导师。

学术职务：中华全国中医药学会生殖医学分会副主任委员；中国中西医结合男科分会常委；中国性学会性医学委员会常委；广东省中医药学会生殖医学专业委员会主任委员、男科专业委员会副主任委员、广东省医学会男科分会副主任委员。广东省优生优育协会专家委员会副主任委员。

目前主要从事生殖泌尿男科学的中西医结合科研和临床工作，在不育症、辅助生殖技术配合中医药调理、性功能障碍、前列腺疾病、性心理障碍等疾病的中西医结合诊疗上有较深的造诣。临床上首创中药栓剂直肠用药治疗男子性功能障碍；在本地区率先开展阴茎短小延长矫形手术；在国内首先倡导“睾丸储备功能”、“男科病从瘀论治”学说。发表SCI等论文二十多篇，主持参与不育症等科研课题七项；获科技成果奖2项。主编参编专著六本，任《中西医结合男科学》主编、《性医学》副主编；参与编写《中国中西医结合不育症诊疗指南》、《中国中西医结合前列腺炎诊疗指南》。

擅长：中西医结合治疗不育不孕症、辅助生殖技术、性功能障碍、前列腺疾病等。

出诊时间：周一全天，周二全天，周三下午，周四上午，周五全天。

翁治委，生殖医学科主治医师，擅长中西医结合治疗不育症(少精、弱精、畸形精子症、死精、精液不液化)、阳痿、早泄、前列腺炎等男科疾病。主持及参与省部级课题6项，发表SCI及国内核心期刊论文数十篇，参编《王琦男科学》、《精索静脉曲张》等5部著作。在《广州日报》、《新快报》、《羊城晚报》、《生命时报》、《健康时报》发表科普文章40余篇。申请专利3项。

研究方向：生殖健康与生殖障碍的中医药研究。

社会任职：中国中西医结合学会男科专业委员会青年委员；中华中医药学会生殖医学分会  青年委员；广东省医学会男科学分会青年委员会副主任委员；广东省中医药学会生殖医学专业委员会秘书长；广东省泌尿生殖协会基层泌尿学会常务委员；广东省泌尿生殖协会男性不育生殖医学会常务委员；南粤男科先锋论坛轮值主席；《中国性科学》、《中国医学伦理学》杂志编委。

出诊安排：周一、周二、周三、周四、周五上午，7号楼5楼生殖（2）区 3诊室；周三下午、周六全天，门诊楼5楼生殖医学科（1）区生殖1诊室。