案例解读 |没有安全感和缺爱的本质

发布于 2022-05-18 12:34


导师寄语

       真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛,在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任,信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力,无论情况如何,我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里,由伴侣必然带出来的任何不适,都是让我能面对自己,完整自己的机会,真爱不是某个特定的对象,而是一种内在的承诺。




question


钱老师好,我在爱情中总是很痛苦,很焦虑。对方不给我报告行踪,我就会胡思乱想,对方对我稍有懈怠,我就大发雷霆。对方不听我的,我就很愤怒。总想着让对方全都听我的,时时刻刻对我好,总是怀疑对方,我该怎么办。



首先要知道是什么样的状态的你,才会形成这样子的一个行为,你内在有一个什么样的对于爱受伤的小孩,使得你有那么多的焦虑跟不安全感。你要知道或许是你的外表,或者是你的那些特质,让他受到吸引,所以他想要跟你。

但是你这些所做的这些行为,就是完全以你为中心,完全以你的脾气为中心的这种行为要小心,这些行为其实就是正在把他推的更远的能量。也没有一个人是要去伺候另外一个人,小心翼翼的去伺候另外一个人的脾气的,你的脾气如果说有人或他愿意伺候你,但他不可能一辈子都想要去伺候你的脾气,这个脾气应该是你自己要去成长,自己要去看到。否则的话你就像是一个小女孩一样,小女孩她不会拥有长期深入、互相信任的关系的。你可以耍赖一阵子,但是你要让一个人长久的愿意跟你相知相守在一起,你还是要变得成熟起来。

所以去看到你内在有一个对爱多么缺爱的一个小女孩,多么的害怕被遗弃,多么的需要安全感的小女孩在那里。所以一旦你不知道对方在哪里、在做什么,其实你自己是进入了一种叫做孤单的状态、被遗弃的状态。这种状态并不是你的男朋友带给你,其实就是你小的时候曾经,比如说被父母遗弃或者是父母忽略你,不管是什么样的原因,那种孤单感,那种空洞感,那种无价值感,被遗弃的感觉是非常非常强烈的。




——钱维德



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