男性也有易孕体质?有这4个特征,说明生育力很强

同事小李向我抱怨，刚生完一胎，不到三个月又怀上了。实在没有能力要二胎啊！我安慰她，多少夫妻想要都没有呢，大概你老公是易孕体质吧！在很多人眼中，怀孕似乎是女人的事情，很多男人也想找一个体质好的女人，这样生育孩子会更加轻松。

很多夫妻在备孕时也更加女人的身体素质，喜欢让女人补充营养和增强体质，大家注重母体比较好理解，因为子宫是孕育宝宝的家园，只有母体康健，宝宝才能更好的发育。其实男性也有易孕体质，今天帮妈就整理了几条属于易孕体质的男性特征，快来看看你家的老公中了吗？

男人有这4个“特点”属于易孕体质

1、不抽烟不喝酒的男人

现代生活节奏快而忙碌，男人们的应酬十分多，聚餐喝酒更是少不了的。经常喝酒的男人，身体会变得很差，酒精也会损害生殖细胞，加速精子的老化，精子的质量也会随之下降。在高压之下，很多男人借抽烟来释放压力，但是男性吸烟会增加精子的畸形率。因此在备孕前，男性要戒烟戒酒三个月以上，再考虑备孕。

在日常生活中，男性要养成良好的生活习惯，这样会加大受孕率。

2、心态好的男人

百病由心生，这句话是不无道理的，男人的心情在备孕期间也是十分重要的。现代生活的压力越来越大，男人可以说是一个家庭的顶梁柱，如果男人长期处于心情抑郁的状态下，会使睾丸内分泌异常，使睾丸产生的精子发生异常的状况，精子缺乏营养就会出现畸形，无法进行正常的受孕。因此在备孕期间，男性也要保持轻松愉快的心情，这样才会孕育健康的宝宝。女人也要多多关心自家老公，帮他分担压力，小日子才会越过越美满！

3、年龄处于30岁左右的男人

30岁是男人的巅峰时期，不管是身体还是心理，都已经十分成熟，是生育的最佳时期。这个阶段的的精子在质量和数量上都比较可观，如果这个时期备孕，就会加大受孕率，生出的宝宝也会更加健康。如果年纪较大的男性，生育功能会明显下降，受孕率就会降低，因此趁着大好年纪，大家快些把备孕提上日程吧！

4、爱健身的男人

生命在于运动，爱健身的男人会在锻炼身体的过程中，变得更加强壮，同时他们的生育功能也会较强。运动过程中会使体内的血液循环加快，体内的毒素可以更好的排出体外。同时，健身也十分利于解压，在跑步过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质，可以使人身心愉悦，帮助男性排除压力和不快。坚持健身也能让男性的睡眠更好，精神状态饱满，生活更加愉快。如果你家老公也喜欢健身，那他很可能就是易孕体质哦！

因此正在备孕的夫妻，也要多多男性的身体健康，保持良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，坚持运动健身，保持积极乐观的心态。这样更加容易让妻子怀孕哦，同时生出的宝宝也会十分的健康聪明！你家老公是易孕体质吗？如果不是就快快改善他的生活习惯吧！

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