端午将至,粽子飘香,哪类人不宜多吃粽子?

    端午将至，粽子飘香。一年一度的端午节还有不到一周时间，粽子已在市面上热销，不少市民也纷纷购买尝鲜。连带着糯米、蜜枣、花生、鸭蛋黄、鹅蛋、火腿、咸肉以及包粽的叶子等都走俏市场，买回家自己包粽子，美益康科技专家介绍：粽子虽香软可口，但也要注意粽子的吃法，更有部分人不宜多吃，甚至不能吃，

粽子不宣空腹或睡前吃

    空腹吃粽子会使糯米在胃里停留较长时间， 刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃炎、食道炎复发。

睡前不宜吃粽子，

    避免因消化不良影响睡眠质量。

粽子不宜过量食用

    粽子主要由糯米制作而成，不易消化且缺乏纤维质，过量食用易引起腹胀不适。美益康科技专家建议，在吃粽子时，可搭配喝些白萝卜水或麦芽水促进消化，也可以吃些水果增加纤维质。

老人与小孩应慎吃粽子

  过量进食容易引起消化不良，甚至由此 产生过多的胃酸，引发腹胀、腹痛、腹泻等症状。

 疾病患者

    胃肠道疾病患者胆囊炎、胆结石、肠胃炎患者应慎吃粽子 粽子熟后会释放一种胶性物质增加消化酶负荷，可能引起消化不良，疼痛等。

有些粽子含糖量高，

    会使血糖快速上升 加重糖尿病患者病情，严重者甚至可能出现昏迷。

 心血管疾病患者

    应慎吃粽子，有些粽子脂肪含量高，会增加血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担，容易发生心脑血管疾病的突发事件。

    坚持使用美益康科技半导体激光系列产品，降低血液粘稠度，改善血液循环，增强消化酶分泌和肠道蠕动，可有效预防因血脂和血液粘稠度过高引发的心脑血管病突发。