葛葛 | 想爱却不敢爱?你为什么做不到依心而活?

那我告诉你：爱是本能，想要去爱的那个冲动就是你！

人在喜悦状态的时候，他就是很喜悦，他就是纯粹的喜悦本身。

我们要去爱一个人，去分享一件东西的时候，是很纯粹的一种感受，一种纯粹的分享的冲动，一种纯粹的爱的感受；

我们想要去做一件事情的时候，在那个点，是很纯粹的激情。

……

可往往这个时候，头脑跑出来了。 

什么是头脑？就是想太多。

什么叫命运？ 

命运就是你被自己的想法所左右而做出各种自动反应的轨迹，像程序一样被写定了触碰什么机制就产生固定反应的路径。 

什么叫勇敢活出自己的人？

就是不被自己的想法所左右的人。 

他也会有很多的想法和看法，他的想法和看法有些时候也会投射出别人对他的看法。

但是，他懒得理会那些想法和看法，他突破了想法的重围，这叫勇敢活出自己。

其实，他是在用另一种方式不等同他的看法和想法。

你要经历任何的故事，比如你想要爱一个人，你就去爱，没有任何问题，因为你的本能，你的本质就是爱！

你从来不会因为爱一个人而失去任何的东西。

关键是，我们很难活到自己的真心的层面。

我们有某一个片刻是活在真心的这个层面，感受到自己是有爱的。

下一刻，一堆想法巴拉巴拉地全部出来了：

接着，你发现自己爱无能了，没有办法去爱，想爱不敢爱，想分享不敢分享，想做却做不了。

不管你在关系里想要经历什么，你要做什么事情，哪怕你要创业也好，想要重新选择一件你喜欢的事情去做也好，先去做，做了再说。

无论面对的是一段感情，一份重要关系还是事业，其实整个内心在走的是这样一个修行的过程：

答案是想太多了。

考虑太多，爱的感觉不见了，心动的感觉也没有了，继续走下去的信心也消失了。 

一开始真心、真实的感受出来时——心灵在松懈你的想法；出现了一个冲动以后，你本来是可以「依心而活」的。

「依心而活」唯一的条件就是：不要太看重、太等同自己的想法。

其实我们都想依心而活，但为什么做不到？

一句话：觉知不够。 

觉知不够，而对刚出现的爱的冲动，想去爱一个人时，下一刻，又生出一个想法，「你不能爱他，他给不了你任何」。

然后你开始纠结， 想爱他，又不敢爱。 

这时你等同了自己的想法而不自知。 

过程是这样的：

有！宇宙就是这样爱我们的。 

哪怕你的心灵选择了一个「我觉得我要是跟他在一起，他就会离开我。」的念头，宇宙也在配合你：于是你就真的选择跟他在一起，于是他就真的离开你了。

你会发现宇宙在「如实如是」地按照你的念头在呈现，这就是宇宙对你是无条件的爱！

宇宙用「事实」无条件地支持你「等同自己想法」的这个选择。

只要你完全认可、等同了自己的想法，它就会无条件演给你看，这本身是无条件的表达。

这看似是一个坏消息，实质是个好消息！

换个说法就是，你其实也可以选择看到了这个想法，但是不去等同它；只是让它流经，让它过，不去抓取。

你还是可以秉持着爱的热情，跟随热情行动。

只是我们会惯性地「才释放掉这个念头，又去抓取另一个念头」，不断地在这里循环。 

我们的真心、我们的平安为什么不稳定？

因为我们没有处在一种时时保持着不抓取念头的状态。

我们无时无刻都在抓取。

但是，无时无刻抓取也是没有关系的，因为每个当下都是全新的。我们只要保持着觉知前行就好了。

真正看到、明白「自己的想法不可靠，想法不是真实的」。

「他可能无法给你负责任」看到这只是一个想法，跟他无关。

无论是面对感悟还是事业，你能做到的一点就是带着觉察前行。

觉察什么？

当心不平安、感觉爱减少的时候，觉察一下，在这过程里，你无形中又在等同了什么样的看法或想法？

这些看法、想法就是障碍。

头脑没有想象中的那么可靠，如果真的觉得自己的头脑可靠，你也不会感觉到那么矛盾了。

事实上，头脑就是不停地在制造矛盾——心想去做，头脑却不让你去做。 

心灵感受到可以去爱他的时候，你就去爱，大胆地去爱。

放下你头脑中设置的那些各种对未来的预设，对过去的预设，对这个人的预设。

把想法放下，这些都是条件。

没有这些条件，你就是爱本身的时候，有什么东西能够真正动摇到你呢？没有啊！

整个人生，你只是在学会一件事情，就是经由一次一次的课题认识到：

其他的看法、条件都是念头，你不要等同就好了。

经由人生的经历训练出纯粹的觉知的时候，你本身就百害不侵了。

没有什么可以阻碍你，除了你的想法。

也就是只有你等同了自己的想法，才会制造出这个想法所投射出来的体验，仅此而已。