为什么“痛风”越来越多?警告:1物入口如“砒霜”,尿酸蹭蹭涨

痛风的生化基础是高尿酸血症，血液中的尿酸升高，导致关节炎，痛风石的出现，患者疼痛难忍，而疼痛，来时如风，故称为是“痛风”。

正常范围内的尿酸是控制血压，抵抗衰老，抗氧化的主要作用。

女性正常尿酸值89~357umol/L；

男性正常尿酸值149~416umol/L；

人体尿酸的主要来源，80%是内源性，20%是外源性，尿酸过高，和“吃”一定的关系。

医学上将痛风疼痛分为5种，病情越严重，痛感越强烈

1、只是轻微疼痛，对正常生活没有太大的影响。

2、比较疼，行走的时候会不舒服。

3、很疼，但是扶着墙还可以勉强前进。

4、痛感强烈，下肢几乎不能动。

5、痛感剧烈，全身关节不能动。

果糖和果糖类饮料

果糖并不是健康食品，跟葡萄糖一样，果糖也是一种糖，但果糖更甜。在室温下，果糖的甜度约是葡萄糖的2倍，白糖的1.7倍。

果糖被很多商家作为甜味剂，广泛添加到果汁饮料、果味汽水、糖果、糕点、冰淇淋、果酒、可乐、碳酸饮料、清凉饮料中，这就是上面说的果糖类饮料。

哥伦比亚大学和哈佛医学院对4.6万名40岁以上无痛风史的男性进行了12年的跟踪调查，发现每天喝2～3罐软饮料（即不含酒精的饮料）者，比每月平均摄入不足一罐饮料的人患痛风的风险要高85％，比酒精的影响还要严重。

男性如果摄入大量果汁或橙子等富含果糖的水果后，痛风患病率也会增高。

果糖类食物导致血尿酸升高，痛风发作增加。

多吃碱性食物

实验显示，尿酸在碱性的状态下，可以增加尿酸的溶解性，防止尿酸的结晶，预防痛风石，肾结石。

并且，碱性物质可以降低尿酸的酸度，从而增加可溶性。

食物来源：葡萄、茶叶、海带、胡萝卜、蕃茄、 香蕉、豆腐、卷心菜等水果蔬菜。

喝水

水可促进尿酸的排泄，喝水可以促进小的肾结石代谢掉，成人每天2000ml-3000ml水。

也可以喝水的时候加‘’膏汁‘’，有助于降尿酸，防痛风的发生。从唐宋时期开始，医家已重视膏滋的使用，并把它视为祛病强身，延年益寿的好方法。

【御正风舒】、在降尿酸防痛风上，不仅有独特的优势与效果，而且相对降酸药物，没有毒副作用，喝起来也很方便，早晚一杯温水+‘’御正风舒膏‘’冲服，不仅可以安全快速地降低尿酸浓度，促进尿酸排泄，而且还能综合改善机体代谢机制，缓解疼痛，并达到保肝护肾，防治痛风的目的。

汉末年医圣张仲景的《伤寒论》中记载了一道药方。沿用至今的降尿酸防痛风古方，后适当加减，采用纯中草药精华萃取的方式,将药性发挥到最大值

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