怎样带宝宝开始游泳

1岁之前宝宝还不能独立行走，水中游泳是宝宝比较喜欢，也是最适合的运动，尤其在1-2个月龄期间。

游戏名称：婴儿游泳

游戏地方：专业婴儿游泳机构

宝宝状态：吃饱1小时后

游戏时间：7分钟

准备材料：宝宝专用浴巾、小方巾，宝宝洗发液、沐浴露、抚触油、游泳之后更换的衣物、纸尿裤、可漂浮的小玩具

游戏步骤：

1.准备好东西，带宝宝去专业婴儿游泳机构

2. 在专业人员的指导下，给宝宝脱光，戴上婴儿游泳圈，放进进水里。（放在水里之前可以先让孩子适应一下。）

3.给宝宝做抚触和被动游泳操（被动游泳操适用于2-6月龄，每日1-2次）。

4.游泳后，给宝宝清洗身体，换上干净的衣服。

注意事项：

1.游泳水温控制在31~34℃。

2.对于脐带残端的宝宝，还需要带护脐贴、清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等。游泳结束后注意清洁脐带和双耳。

3. 宝宝游泳第一次7分钟，之后可以逐渐增加到15~20分钟。频率的话每周1次就行了。

4.不到32周就出生、生下来时体重低于2.5千克、皮肤有破损或感染、有传染性疾病、或者注射完疫苗不到24小时等的宝宝，不适合游泳。

5. 如果宝宝状态不好（困了，饿了，不开心或者不舒服），停止游泳。

技能提升：

婴儿游泳可促进宝宝神经系统发育，增强循环和呼吸功能，增强消化功能和食欲。另外，水中进行自主的全身活动，能增强宝宝骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。游完泳后的宝宝，睡眠质量也会比较高。