大鱼大肉都靠边站,秋天最该吃它,清热去火还润肺,对身体好
发布于 2021-09-08 06:46
每天6：06准时分享好用食疗方
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菊姐
20年中医育儿师
三胎妈妈
天然食疗调百病
宝宝体质调理师
-脾胃虚则百病生-
菊姐自述
大家好，我是中医育儿师菊姐，我每天在店里给孩子们面诊分析，总是看到家长们脸上担忧的神情。我非常能体会当孩子生病时候，家长们着急无奈又心疼的心情了，当初我的孩子刚出生的时候，我也这万千家长们中的一个。
后来我发现无论吃多少药，打多少针，非但不能让我的孩子身体好起来，还会让孩子反反复复去生病，这太可怕了！所以我果断把孩子从老家接过来了，虽然我的生活变的忙碌又拥挤，但是孩子一天天变的更好了，我的快乐和幸福也是加倍的。
但其实感冒咳嗽没有那么可怕的，不是只有吃药打针才能好的，大家只需要科学的辨症，然后用合适的食疗去解决就可以了，并且对孩子的身体无害哦。
毕竟是药三分毒，寒凉的药物对孩子的体质损害是非常大的，家长们一定要记住啦~
食疗方步骤
准备食材：菱角、干辣椒段、红椒片、蒜末、陈醋、鸡精、葱段、肥肉、食盐适量。
1、首先将棱角一边切开，然后将菱角肉剥出来，剥完后的菱角米需要用清水冲洗2遍，这样会更加干净。
2、锅里烧沸水，持续大火将菱角肉焯水30秒后捞出，接着再用流水将菱角米冲凉备用。
3、将准备好的肉洗干净，切成正方形的小块，放入热锅里，将肥肉炒成金黄色即可。
4、然后再将干辣椒段、红椒片、蒜末放入到锅中爆香，接着再将菱角肉放入到锅中，炒20秒，最后将食盐、陈醋、葱段全部放入到锅中，一起炒10秒就可以出锅啦。
《本草纲目》中记载：“菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益”。
菱角还含有丰富的碳水化合物、淀粉、多种微量元素，丰富的碳水化合物可以清热去火还润肺，希望大家能够多给老人和小孩吃。
体质调理
家长们，孩子很多病，其实都不是病，会护理的妈妈永远不会让孩子遭罪，不懂的妈妈，让宝宝遭罪，自己还心力交瘁！
再贵的药，也给不了宝宝一个好体质，要想宝宝身体好，发育好，不常生病！只有靠家长们自己护理！
食疗调理就是利用的药食同源的道理，只要对症了，那效果真的太神奇了。菊姐20多年的经验，针对孩子常见的小病小痛已经整理出了一整套百病食疗调理方，全部无偿分享！
比如孩子常见的【感冒】【咳嗽】【发烧】【积食】【便秘】【腹泻】【吐奶】【盗汗】【睡觉踢被子】，以及【鼻炎】【咽炎】等相关慢性病症，都是有对应有效的调理方的。
我非常乐意把上万个宝宝用过的很好的食疗方子分享给大家~家长们一起学习~家长们每天花5分钟学，就能够解决孩子生活中的小病小痛，还可以帮助孩子们摆脱吃药打针的痛苦，这就是菊姐希望看到的。
我们每一个人的力量不大，但是在一起就很厉害啦~就可以一起帮到更多的小宝贝们~感谢~
愿天下孩子远离病痛，健康成长。
我是菊姐
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此食疗方已有33582位宝宝用过有效
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