每四年一届的奥运会，是人类文明的一次集中展示。很多运动员都把参加奥运会，拿一枚金牌，当作人生的最高目标。奥运会集中了最为优秀的选手，奥运会的舞台更能检验和证明运动水平、拼搏价值。一个国家在奥运会上有表现，对于展示综合国力和提振民族自信心，也有着直接或间接的关联。过去，一些运动员到了奥运赛场，会出现压力过大乃至“输不起”的现象，现在这种情况少多了。诚然，在运动员身后，仍然有着各种各样的期待，希望运动员赛出水平，但这种期待，更多是一种祝福，是一种激励，而不应成为一种压力。奥运健儿一次又一次的优秀表现，一枚又一枚收入囊中的金牌，一届又一届闪亮夺目的奖牌榜，这就是实力和底气。从运动员的角度讲，一路走来，又有谁对失利陌生？任何一个胜利者的成功夺冠，都是以他人失利为前提的；也从来没有人永不失败，成功者也曾经多次成为过失利者。任何一场比赛，都有输有赢，输赢共同构成了一场完整的比赛，只要努力了尽力了，就没有太多遗憾。如果没有强大的心理素质，不能做到认真比赛、淡看结果，也很难成为优秀的运动员。
角度二：“唯金牌论”由来已久，本身就是狭隘的表现。作为竞技体育的顶级赛场，奥运会上的每场比赛都是高手对决。每一个能够站在奥运赛场的选手都历经了艰苦训练、冲过了层层选拔，实力与付出毋庸置疑。可以说，每一个运动员都想站上最高领奖台，都想实现“升国旗，奏国歌”，他们为国争光的渴望比任何人都强烈，但既是比赛，就必然有输有赢有排名，竞技体育的赛场随时充满了不确定性，好成绩的取得往往是“天时地利人和”的结果，临场发挥状态时有波动，而胜负则往往在毫厘分秒之间。即便是实力超群的运动员，也没有唾手可得的胜利，同样要一分一分去拼，同样有失手的可能。只盯着最后的结果，只盯着唯一的冠军，还以此对已经拼尽全力的运动员指手画脚、说三道四，显然非常荒谬。角度三：不唯金牌论英雄，并非不看重金牌，而是要以更平和的心态去看待比赛。
在极有希望的项目与金牌擦肩而过，当然会十分遗憾，当然要复盘分析，当然要积极改进，但不能让“夺金”成为运动员肩上不可承受之重，而“失金”的运动员也没有必要去说“对不起”。作为观众，我们在奥运会上欣赏力量、速度、技术，更重要的是要去收获体育精神对我们的激励。就像中国女排之所以成为“全民偶像”，难道因为她们是“常胜将军”吗？女排不是没有过低谷，也经常遭遇挫折，但让我们感动和铭记的，是女排姑娘永不言败、愈挫愈勇的精神。从廖秋云、徐嘉余，到许昕、刘诗雯，他们表现出的那种绝不言弃的韧劲，带给我们的鼓舞早已远远超越金牌的分量。比赛仍在继续，还有很多中国选手将赴这场来之不易的“五年之约”。多一些真诚的掌声，少一些无聊的口水，这是对运动员和奥运精神的尊重，也是大国国民应有的表现。角度四：奥林匹克的口号是“更快、更高、更强——更团结”。这个“更”字意味着，奥运不仅是选手之间的比拼，更是一种对自己的超越。看近两天的赛事，曹缘、陈艾森在双人十米跳台遗憾摘银，但接近完美的“最后一跳”扛住重压，证明了自己的实力；16岁小将曾文蕙在滑板街式决赛中位列第六，但中国奥运决赛第一人的突破让人相信未来可期；第四次征战奥运的跆拳道名将吴静钰虽然没能再次夺牌，但34岁的她在退役后克服困难重返赛场本身就是传奇……放手一搏、超越自己，即便没有摘金，这份努力也同样极具“含金量”，同样值得最热烈的掌声与最崇高的敬意。 角度五：令人肃然起敬的中国体育精神。
什么是女排精神？中国女排主教练郎平曾说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。具体表现为：扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。什么是乒乓精神？“胸怀祖国、放眼世界、为国争光的精神；发奋图强、自力更生、艰苦奋斗的实干精神；不屈不挠、勤学苦练、不断钻研、不断创新的精神；同心同德、团结战斗的集体主义精神；胜不骄、败不馁的革命乐观主义和革命英雄主义精神”。角度六：体育关乎国家和民族的前途命运。
现代奥林匹克运动的发起人皮埃尔•顾拜旦说：“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。”体育水平是人类进步和社会发展的重要标志，也是一个国家软实力和综合国力的重要体现。1949年中华人民共和国成立后，国家处于百业待兴的时期。从全民健康的角度出发，毛主席多次号召、指示要广泛开展群众性体育活动，增强民众的身体健康。1952年6月10日，毛泽东为中华全国体育总会成立大会题词：“发展体育运动，增强人民体质”，深刻揭示了体育的地位、作用和目的。党的十八大以来，习近平总书记指出：“体育强则中国强，国运兴则体育兴。” 在新时代提出建设体育强国，是中国国家整体发展的重要组成部分，是中国人民实现“两个一百年”奋斗目标的重要组成部分，是国家强盛应有之义，也是人民健康幸福生活的重要组成部分。习近平总书记用“四个重要”概括了新时代体育的新内涵：体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力重要平台。
体育融入生活，可以缓解压力，带来快乐。歌德说：“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”体育作为一门学科、一种项目、一种精神，代表的不仅仅是运动本身，更是一种积极乐观、健康向上的生活态度和生活方式。现实生活中，可能有人仅仅把体育活动看作是消遣、休闲，有人把体育活动看作是玩耍、游戏，其实不仅如此。体育活动作为磨砺吃苦本领和锻炼坚强意志的手段，可以把强健体魄、勇气、意志上升为人格重塑的首要前提。青年学生在体育锻炼中可以增强体质、健全人格、锤炼意志、享受乐趣。正如青年时代的毛泽东深刻地意识到那样，必须“文明其精神，野蛮其体魄”，方能刚毅有为；体育的作用在于能“强筋骨”“增知识”“调感情”“强意志”。角度八：体育除了能强身健体，还可提升人的精神境界，促进人的全面发展。
关于对“体育”重要性的认识和论述，古今中外有很多。柏拉图说：“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”蔡元培说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？”毛泽东曾说：“德志皆寄予体，无体是无德志也。”中国共产党早期领导人恽代英说：“不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何裨之有？”这些都说明了体育的功能不是单一的，它和德育、智育、美育、劳育等相互关联，相互融合，相互促进，甚至相互依存。三种精神
“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神”。7月20日，奥林匹克格言加入了“更团结”一词，更改为“更高、更快、更强——更团结”。国际奥委会主席巴赫表示：“这不仅是为了应对新冠疫情，更是为了应对我们面临的巨大挑战。”02.女排精神
中国女排主教练郎平曾说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。其具体表现为：扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。“胸怀祖国、放眼世界、为国争光的精神；发奋图强、自力更生、艰苦奋斗的实干精神；不屈不挠、勤学苦练、不断钻研、不断创新的精神；同心同德、团结战斗的集体主义精神；胜不骄、败不馁的革命乐观主义和革命英雄主义精神”。
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