离过婚又怎样?请把自己当正常人看待

发布于 2021-09-28 14:58

相信每个步入婚姻殿堂的男女，都是对于日后美好幸福生活的满满憧憬。



而离婚就像是撕毁了一份携手共进的契约，当初付出的、投入得越多，分离时就越痛苦。
离婚就像是把一个亲密无间的人从你的生命当中剥离开来，这种撕割裂的伤痛无法言说。
离婚后有的人一直在焦虑迷茫的状态中出不来，有的人觉得自己的一切都崩塌了，不知如何重新生活。
有的人变敏感多疑，不再轻易言爱了，有的人想起过去的种种，不是怨天尤人就是恨意难平。
大家都说时间一长就好了，其实那并不是淡忘而是将内心的痛苦掩埋深处，有时只需要一个契机就会让负面的情绪喷薄而出。
离婚了又怎么样？我们依然是自己，依然有获得幸福的权利和能力，离过婚的人不是异类。

离婚后的我们该如何重塑自己？

QING YU GANG  QING GAN

01

正确认识已经结束的婚姻,

坦然面对过去




我们都知道两个人结婚的目的之一是为了获得更幸福的生活，而离婚并不是一件难以启齿的事情。
你可以把它看作是为了提高幸福生活的质量，而告别过去的“错误”。
其实在我们人性深处，一旦失败了就总想给自己找一个借口，离婚了也是如此。
不管是把婚姻结束的归结于对方的原因，还是一味的自责内疚认为是自己的责任，这些其实都不能让你的内心从“离婚”的痛苦泥泞里抽离出来。
一味的纠结对错其实也是不愿意面对过去婚姻里的自己，放下评判，放下对错，才能重新开启对于未来的希望。
如果你是被离婚者，如果一直放任自己的情绪去无限的仇恨，埋怨对方，那么你会一直陷在受害者的角色里。
你要知道，其实在你决定或者同意离婚的那一刻，你已经摆脱掉了受害者身份，对方永远也无法再去伤害你了。
坦然面对你过去的婚姻，离婚不等于人生的失败，你的价值不应该仅限于家庭生活的体现。
离婚以后，你应该尝试着重新建立自己的核心价值，找到自己的定位，重拾美好。
02

给自己重新成长的时间，充盈内心




离婚后可以尝试给自己一段空白时间去成长，你可以尝试去学习自己以前一直很感兴趣却没有实施的事。
比如尝试学习花艺，尝试学习烘焙，尝试学习掌握新的技能，你也可以理解为找点事情让自己的注意力转移，从而没有多余的时间去胡思乱想。
最重要的是在你能真正静下心来做这些事情的时候，你已经在慢慢尝试找回自己。
离婚后也许我们也要学习着如何独处，学习自己照顾、管理、疏导自己的情绪。
当你发现自己的心情，情绪不会轻易因为外物而波澜起伏时，就不会形成错误的认知，也不会轻易地采取错误的行动。
你的精神世界和内心充盈坚实，不论是过去，现在还是未来的苦难都只会成为你成功路上的磨刀石。
当你成长了，进步了，站得更高，看得更远，过去的痛苦可能不再只是痛苦而已，而是你人生之路上的一颗小小绊路石而已。
03

离婚后不要随意寻找情感寄托




虽说我们人类生而孤独，但却很少有人能真正与孤独共处。
离婚后在面临空窗适应期时，切莫不要随意寻找感情的寄托，不必事事讨好他人。
不要希望别人把注意力都放在自己身上，也不要因为一次识人不准而否定所有人，封闭心门。
也许只有经历过苦难，我们才能敏锐地捕捉到幸福的信号，也许只有经历过不适合，我们才知道什么才是最适合自己的。
离婚后再与其他人相处的时候，我们要记得不要让别人有很大的心理负担来跟自己相处，而是要学着把快乐带给别人。
你想要遇见什么样的人，你得先成为怎样的人，只有自己先成为更好的人，你才能遇见理想之人，就如同吸引蝴蝶的永远是鲜花而不是绿叶。
不论过去如何，离婚后你有新的机会去选择做怎样的人，过怎样的生活。
离婚后，此情有憾，然无对错，一别两宽，各生欢喜。
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