【艾听】艾灸的精髓你真的知道吗?这些知识大部分初学者都不懂!

☞ 黄 帝 内 经 75 集 全（视频）

☞ 艾 灸 常 用 3000 种 症 状 大 全

☞ 常 见 疾 病 —— 健 康 小 妙 方

☞ 中 老 年 养 身 保 健 手 册

五个叶子商城

每天学点艾灸养生知识

艾灸手册，人手一份，功德无量！

五个叶子

千年蕲艾

如果不方便阅读文字

收听专业主播的唯美朗诵

在这里

没有油腻无用的鸡汤

没有亢奋的鸡血

只有专业温柔的艾灸文章

陪你一起

疗愈不为人知的伤

针与灸有什么区别?  

灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状;而灸法则不问虚实寒热，都可以使用灸法。

为什么针、药无法治愈的病症灸能治愈?

《黄帝内经》中记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”针刺是通过调动元气来通经脉的，如果人体元气足，以针通经脉，疗效立竿见影;如果人体元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。

而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。

艾草有哪些功效?

《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等，以之灸火，能透诸经而除百病。”艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等功效。

为什么艾灸能增补人体阳气呢?

“天上太阳，地上艾草”，艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。

特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。

元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，建议您不懈的灸关元，可以大补元阳。

再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。

病从何来，从何去?

古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。

贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。

最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。

艾灸有没有季节的?

没有。任何季节都可以灸。有人说夏天不能灸，夏天是往外发的，灸是往里的，说是会冲，类似这样的观点纯属无稽之谈。五个叶子提醒您四时皆可扶阳。

虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言。

如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。

艾真能续命吗?

能，艾灸能补充元阳，补充人体生命能量，最大减少疾病，尽享其自然寿命。保命之法，艾灼第一。

《扁鹊心书》中记载：“须识扶阳，以消尽阴翳，炼就纯阳，方得转凡成圣，霞举飞升。

故云∶“阳精若壮千年寿，阴气如强必毙伤。”又云∶“阴气未消终是死，阳精若在必长生。”故为医者，要知保扶阳气为本。

人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元虚惫，盖人有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。

人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，更服保元丹、保命延寿丹，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”

体质热的人是不是不能灸?

灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸。

《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。

所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!

为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应?

艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。

所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出，那么就先顽强抵抗。这时的正气不足，而病邪旺盛的时候，你当然会有各种不适反应。

当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

有的人艾灸短短数日即见成效，受益良多;而有的人，苦苦艾灸数月，并无良效，遂唾之烟之，到处说“艾灸骗人”!

其实，艾灸是有讲究的。它就像一把快刀，高手可用之削木切菜，享尽方便;而庸者却胡用烂砍，最后伤了自己的手指。

如何选择施灸体位

灸肢体的穴位：以正坐为主;

灸胸腹部的穴位：取仰卧位;

灸背腰部的穴位：取俯卧位;

要点：体位须摆放平直，肌肉放松，让准备施灸的穴位暴露而出，既防烫伤，亦增加疗效。

还应注意

1、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重;

2、在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。

艾灸有顺序，乱来会吃亏!

人体阳气自有其升降规则，正常情况，是由阳气足的部位流向阳气弱的部位。

而艾灸是补阳气的，就像一位外界高手源源不断为我们体内注入阳气，为了不打乱体内阳气运转的规律，造成人体气机紊乱，因此才有了艾灸顺序一说!

有的人艾灸从不讲顺序，虽然可能不会带来太大的麻烦，不过既然养生治病，就要把功夫做到位!

穴位艾灸顺序是这样的：先灸背部，再灸胸腹部;先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢;就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强;就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。

艾灸一定要烫吗?错了

灸法作为温热刺激，就必须达到一定的温热程度，决不能浮皮潦草，用艾烟薰烤，表热里不热，不注重灸感，结果达不到治疗的目的，还误以为灸法无效，这才真正是“灸不三分，是谓徒冤”(白吃苦头)。

古人多主张用直接灸，如《针灸资生经》上说：“下经云：凡著艾得灸疮发，所患即差，不得疮发，其病不愈。”

这是说每灸必须化脓，病才能痊愈。现在我们除有意识地对重症患者使用化脓灸法以外。

一般疾病和养生保健都采用温和灸，以皮肤潮红为度、以患者耐受为度，只要取穴精准、坚持长期施灸，也同样有效。

⊙版权声明：文章源于:网络

⊙整理编辑：微信：900234，如有侵权请联系删除。

⊙注：内容仅为中医常识，请在医生的指导下服用。

颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、鼻炎、便秘、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎、痛风、骨质疏松、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕；高血压、低血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血栓、脑动脉硬化、面瘫、抑郁症；鼻炎、咽炎、耳聋耳鸣、牙痛、眼睛干涩、近视、白内障、飞蚊症；消化不良、胃炎、胃寒、胃十二指肠溃疡、阑尾炎、痔疮；感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎；阴道炎、月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后少乳、不孕症、子宫肌瘤、乳腺增生、宫寒、盆腔炎、宫颈炎、白带异常、尿道炎、乳腺炎、卵巢囊肿、输卵管炎、外阴瘙痒；美容、黄雀斑、减肥、丰胸、狐臭、口臭、灰指甲、早老性白发、豆豆；阳痿早泄、前列腺炎、肾虚、阴囊湿疹、精液不液化、附睾炎、精索静脉曲张；中风、失眠、神经衰弱、面瘫、癫痫；尿潴留、尿失禁、尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、肾炎;小儿遗尿、小儿腮腺炎、小儿百日咳、小儿泄泻、小儿惊风、小儿夜啼、小儿疳积、小儿疝气；;胰腺炎、静脉曲张、肺气肿、头痛、改善微循环、体虚多汗、甲亢、口腔溃疡、上火